Una tos seca que ocurre por la noche puede ser muy incómoda. Además de una tos seca y dolorosa, te quita el sueño y te lleva al agotamiento. La tos irritable puede tener numerosas causas. Ya sea en niños o adultos, además de un resfriado o una bronquitis, existen otros desencadenantes que pueden provocar una tos seca. Te explicamos qué puede haber detrás de la tos.
Aquí está todo lo que necesita saber sobre la tos nocturna. Qué causas podría tener y por qué la tos es más fuerte por la noche. Además, qué puedes hacer contra la tos seca y qué remedios caseros funcionan mejor.
lo esencial en breve
- Una tos seca es una forma de tos que no produce flema. Por lo tanto, una tos seca también se considera una tos improductiva.
- Una tos seca suele ser un síntoma que acompaña a un resfriado. Sin embargo, esto desaparece después de cuatro semanas como máximo.
- Una tos seca que dura más de cuatro semanas suele ser una tos crónica. Esto tiene otras causas y debe ser examinado por un médico.
Definición: ¿qué es una tos seca?
La tos irritable es una tos seca que se clasifica como un tipo de tos improductiva. Esto significa que no se produce esputo con este tipo de tos, a diferencia de una tos productiva, en la que se produce y elimina la flema. Apenas se forma ninguna secreción bronquial adicional en el caso de una tos seca. Los ruidos fuertes y ásperos que recuerdan a ladridos o silbidos son típicos de una tos seca.
La tos irritable generalmente se desencadena por la inflamación de la mucosa bronquial, que envía señales al centro de la tos en el cerebro, que a su vez desencadena la tos. Debido a que una tos seca es seca, la membrana mucosa se irrita adicionalmente con cada tos, lo que provoca aún más tos.
Antecedentes: lo que debe saber sobre la tos seca nocturna
Antes de que lo acerquemos a las formas de deshacerse de la tos seca, tiene sentido tener una idea de qué información de fondo debe tener sobre la tos seca por la noche.
Para ello hemos respondido a las preguntas más frecuentes en unos pocos párrafos para despejar cualquier duda que pudiera quedarte.
¿Qué causa la tos seca por la noche?
La tos nocturna puede tener muchas causas. La queja suele ser un signo de alergia o un resfriado, pero el humo del cigarrillo también puede desencadenar una tos seca. En algunos casos, la tos seca es causada por otra enfermedad.
En la mayoría de los casos, la tos seca ocurre como efecto secundario de un resfriado y es provocada por patógenos del resfriado que irritan la membrana mucosa. También puede ser típico de bronquitis aguda. Si no se trata, la tos seca puede, en el peor de los casos, provocar neumonía.
Una tos seca por un resfriado no dura más de cuatro semanas.
Con un resfriado, la tos puede durar de tres a cuatro semanas. Si su tos ha durado más de cuatro semanas pero menos de ocho semanas, esto generalmente se conoce como tos subaguda o posinfecciosa. En este caso, tiene sentido consultar a un médico. También debe consultar a un médico si experimenta dolor intenso al respirar .
Una tos seca por la noche es particularmente incómoda y puede provocar agotamiento y fatiga. Las ganas de toser se intensifican sobre todo al acostarse y respirar por la boca (Fuente de la imagen: Ivan Oboleninov / Pexels).
Si la tos dura más de ocho semanas, se llama tos crónica. Definitivamente deberías ir al médico aquí, ya que esto ya no está relacionado con un resfriado anterior. Una tos seca crónica puede ser un síntoma de otras enfermedades.
¿Qué causa la tos seca crónica por la noche?
Si su tos seca dura más de ocho semanas, se llama tos crónica. Debe consultar a un médico, ya que en este caso la tos seca no se debe a un resfriado, sino que puede ser un síntoma de otras enfermedades. (1,2)
Tos causada por el ácido del estómago
La tos irritable por la noche puede ser provocada por la enfermedad por reflujo. En la enfermedad por reflujo, el exceso de ácido estomacal y, a veces, ácido biliar, regresa al esófago. Esto sucede principalmente por la noche, porque acostarse permite que el ácido fluya mejor. El ácido irrita las membranas mucosas y, por lo tanto, los receptores de la tos. (3)
Además de la tos seca nocturna, pueden presentarse los siguientes síntomas:
- Frecuente aclaramiento de garganta
- Alteraciones de la voz como ronquera.
- Sensación de cuerpo extraño como “un nudo en la garganta”
- dificultades para tragar
- lengua ardiente
- Asma y otros problemas respiratorios
La enfermedad del reflujo puede tratarse, lo que también hace desaparecer la tos seca.
Tos irritable por asma bronquial
Toser por la noche también puede ser un signo de asma bronquial. Este es un tipo de inflamación crónica de las vías respiratorias. Además de la tos seca por la noche y por la mañana, a menudo se presentan síntomas como sibilancias y dificultad para respirar. A menudo, también hay una alergia a los ácaros del polvo doméstico detrás. El asma bronquial se puede tratar, lo que significa que los síntomas desaparecen y también se reduce el riesgo de un ataque de asma .
Tos irritable por insuficiencia cardiaca
Una tos con cosquillas por la noche también puede ser un signo de insuficiencia cardíaca, especialmente en los ancianos. Acostarse y la acumulación de sangre ejerce más presión sobre el corazón. Con un esfuerzo significativo, el corazón se restringe severamente y puede ocurrir dificultad para respirar. Pero incluso eso se puede mejorar con tratamiento.
Estas son solo algunas de las posibilidades que pueden causar tos seca crónica. Hay muchos más, como:
- Alergias (por ejemplo, polen, polvo doméstico, pelo de animales o alimentos)
- Inflamación de la laringe (laringitis)
- Inflamación de la tráquea (traqueítis)
- inflamación de los pulmones (neumonía)
- pleuritis
Debido a la gran cantidad de causas posibles, siempre debe consultar a un médico si tiene tos persistente.
¿Por qué la tos seca es más fuerte por la noche?
En la mayoría de los casos, la tos seca se produce como efecto secundario de un resfriado. Pero, ¿por qué es peor de noche que de día? Por un lado, esto se debe a que la secreción nasal puede correr más fácilmente hacia la faringe cuando se está acostado. Allí entonces desencadena una tos.
Por otro lado, a menudo sucede que respiras más por la boca debido a la nariz tapada. Esto también seca las membranas mucosas ya irritadas y provoca tos.
¿Cuáles son las razones de la tos seca en los niños por la noche?
Al igual que en los adultos, la tos seca en los niños puede desencadenarse por un simple resfriado. Sin embargo, si desarrolla síntomas que indican algo más grave, como dificultad para respirar o dolor intenso, debe consultar a un médico.
En niños y bebés, se debe prestar especial atención a la procedencia de la tos seca. Si ocurre muy repentinamente, por lo general no es un resfriado. (Fuente de la imagen: Ryutaro Tsukata / Pexels)
Si los niños pequeños y los bebés que parecen saludables durante el día desarrollan una tos seca por la noche, un médico debe investigar si podría ser pseudocrup. Esto generalmente ocurre en combinación con ronquera y dificultad para respirar.
En el pseudocrup, el área de la laringe está inflamada al igual que las cuerdas vocales. El pseudocroup generalmente es causado por virus. (4) En los niños alérgicos, el asma también puede ser la causa de la tos seca nocturna.
Tos irritable por la noche: los mejores consejos y trucos para la tos nocturna
Una tos seca por la noche es particularmente problemática cuando provoca insomnio y agotamiento. Si se pueden descartar enfermedades más graves, existen varias opciones para combatir la tos seca nocturna.
A continuación, enumeramos algunos métodos que pueden ayudarlo contra la tos seca y que deberían permitirle tener una noche de descanso nuevamente.
Tratar la tos seca nocturna con medicamentos
Los supresores de la tos pueden ayudar contra la tos seca y seca. Sin embargo, es mejor tomar estos supresores de la tos por la noche, ya que los ingredientes pueden adormecerlo y afectar su capacidad de reacción (5). Lo mejor es buscar el consejo de un médico o farmacéutico.
También puedes tomar pastillas. Estos detienen el estímulo de la tos por un corto tiempo protegiendo los receptores en la garganta para que no envíen una señal al centro de la tos. Lo mejor es usar pastillas con musgo de Islandia, malvavisco o cuerno de ciervo.
Una vez que su cuerpo comience a producir mucosidad, considere usar supresores de la tos en lugar de supresores de la tos. Estos apoyan la limpieza de las vías respiratorias. Las inhalaciones de vapor también pueden ayudar aquí. (6)
También puede ayudar a su cuerpo con medicamentos a base de hierbas. Ingredientes como la prímula, el tomillo y la hiedra no solo tienen un efecto expectorante y antiinflamatorio, sino también calmante. Un jarabe para la tos también puede ser útil, no importa si la tos es seca o mucosa. (7)
Remedios caseros para la tos irritante por la noche
Además de la medicación, también existen numerosos remedios caseros que pueden ayudar contra las molestas ganas de toser. Sin embargo, al igual que con los medicamentos, cabe señalar que estos solo ayudan si la tos no es crónica. Hemos resumido los remedios caseros más populares para usted aquí: (8)
| remedios caseros | Solicitud |
|---|---|
| bebe lo suficiente | Es importante beber mucho para mantener húmedas las mucosas. El agua o el té es lo mejor para esto. Sobre todo, se dice que los tés de flor de malva, mejorana o hinojo ayudan particularmente bien contra la tos seca. |
| Inhalar | La inhalación es una buena manera de mantener las membranas mucosas con humedad. Los aditivos como la sal de mesa, la manzanilla o el tomillo son los más adecuados para contrarrestar las ganas de toser. Un aditivo como la salvia también puede tener un efecto calmante. |
| envoltura de patata | Debe calentar el cuerpo y tener un efecto para aliviar la tos. Hierva de cuatro a seis papas medianas hasta que estén blandas, colóquelas en un paño de cocina y triture. Luego colócalo sobre tu pecho hasta que se enfríe. |
| jarabe de cebolla | También se dice que el jarabe de cebolla ayuda contra la tos seca. Para preparar el almíbar de cebolla, corta una cebolla en trozos, agrega un poco de miel o azúcar y deja que se cocine a fuego lento. Tomar una cucharada del almíbar por la mañana, al mediodía y por la noche. |
| Miel | Debido a sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas, la miel puede funcionar bien contra la tos seca. (9) Además, se dice que la miel tiene un efecto calmante sobre las membranas mucosas. Consume una cucharada de miel por la noche. |
Si a menudo sufre de tos seca causada por un resfriado, puede ser una buena idea minimizar las posibilidades de resfriarse fortaleciendo su sistema inmunológico. Esto a menudo se ve afectado en personas con deficiencia de vitaminas . Además de estos remedios caseros de uso oral, todavía existen algunos trucos que pueden ayudar contra las ganas de toser por la noche.
La mejor posición para dormir para la tos seca por la noche
Dado que la necesidad de toser suele ser peor por la noche, puede volverse estresante rápidamente y provocar fatiga. Sin embargo, con algunos consejos para conciliar el sueño , también puede contrarrestar esto. Dado que las ganas de toser son más fuertes cuando se está acostado, debe asegurarse de dormir en una posición elevada.
En lugar de acostarte boca arriba, eleva la cabeza lo más alto posible. Esto permite que la mucosidad se drene mejor y le permite respirar mejor. Si puede ajustar la cabecera de su cama, eso es óptimo. De lo contrario, puedes usar almohadas para dormir elevado.
Un buen clima ambiental contra la tos seca por la noche.
Para contrarrestar la tos seca nocturna es muy importante un buen clima interior. Sobre todo, el aumento de la humedad puede ayudar con las membranas mucosas irritadas, ya que esto contrarresta el secado de las membranas mucosas. El aire seco empeora la tos seca. (10)
Lo mejor es ventilar regularmente a lo largo del día. También puede ayudar a dormir con la ventana abierta. Un humidificador puede ayudar a aumentar la humedad, o puedes colgar una toalla húmeda por la noche. La humedad ideal es entre 45 y 60 por ciento.
También se pueden preparar cuencos llenos de agua o té de menta. Estos liberan la humedad de nuevo en el aire y, por lo tanto, pueden garantizar un mejor clima interior. Debes bajar la calefacción por la noche para no irritar más tus vías respiratorias.
Conclusión
Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir la tos seca por la noche. Los medicamentos o los remedios caseros generalmente pueden mejorar rápidamente la tos. Los consejos diarios sobre el clima de la habitación y el sueño también pueden ser un buen remedio para que la tos no lo despierte nuevamente.
Una tos seca suele ser un efecto secundario de un resfriado. En la mayoría de los casos, esto es inofensivo y desaparece rápidamente. Sin embargo, si tu tos es crónica, definitivamente debes hablar con un médico para aclarar cualquier otra causa y poder tratar otras enfermedades. La ayuda enumerada aquí no sustituye a un diagnóstico médico.
desgloses
- Turner RD, Bothamley GH. Tos crónica y radiografía de tórax normal: un enfoque sistemático simple para excluir causas comunes antes de la derivación a atención secundaria: un estudio de cohorte retrospectivo. NPJ Prim Care Respir Med. 3 de marzo de 2016;26:15081. doi: 10.1038/npjpcrm.2015.81. PMID: 26937758; PMCID: PMC4776668. Fuente
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- deutsche-apotheker-zeitung.de: AUTOMEDICACIÓN Mantenga la calma si tiene tos seca. Consultado el 11/06/2021 Fuente
- apotheken-umschau.de: Tos: Los mejores remedios caseros Ulrich Kraft, actualizado el 19 de marzo de 2019. Recuperado el 11/06/2021. Fuente
- aerztezeitung.de: La miel es un buen jarabe frío. 30/08/2012, 07:38 horas. Recuperado el 11/06/2021. Fuente
- lungenaerzte-im-netz.de: Lo que ayuda a aliviar la tos seca. 15/05/2014. Recuperado el 11/06/2021. Lo que ayuda a aliviar la tos seca Fuente
