Si experimenta micción frecuente, dolor abdominal o ardor al orinar, es posible que haya contraído una infección de la vejiga. En este artículo nos gustaría arrojar luz sobre cómo puede ocurrir una infección de la vejiga y qué tan contagiosa es.
El contacto directo con un sitio inflamatorio es menos común. Mucho más común es la infección a través del contacto con las superficies en las que las bacterias sobreviven durante un tiempo. Aquí te explicamos cómo puedes protegerte y qué puedes hacer si te infectas.
lo esencial en breve
- Las infecciones de la vejiga son contagiosas y pueden transmitirse directamente, a través del contacto con el patógeno, o indirectamente, a través de una infección por frotis en las superficies.
- En la mayoría de los casos, una infección de la vejiga es causada por bacterias que se encuentran naturalmente en nuestros intestinos. En el caso de una infección sin complicaciones, se cura por sí sola en unos pocos días.
- Si el curso es leve, los remedios caseros pueden aliviar los síntomas. Si tienes una inflamación más complicada o si perteneces al grupo de riesgo, siempre debes consultar a un médico.
Riesgo de infección con una infección de la vejiga: lo que debe saber
Si tenemos una infección de la vejiga, surge rápidamente la cuestión del contagio. Queremos evitar que nuestros semejantes contraigan la infección. A continuación, descubrirá cómo se transmiten las bacterias y qué debe tener en cuenta en caso de infección de la vejiga.
¿Qué es la cistitis?
La infección de la vejiga, también llamada cistitis, es la inflamación de la vejiga. En la mayoría de los casos, esta inflamación es causada por la bacteria Escherichia coli, que asciende a través de la uretra hacia la vejiga y causa inflamación allí.
La bacteria se encuentra naturalmente en nuestro intestino , pero no actúa como un patógeno en el intestino. Solo cuando ingresa a la vejiga a través de la uretra, allí se multiplica rápidamente y se desarrolla la enfermedad.
Además de las bacterias, otros patógenos como virus, parásitos u hongos también pueden desencadenar una infección de la vejiga. Pero estos son bastante raros.
Los signos más comunes de una infección de la vejiga son dolor y ardor al orinar, así como dolor abdominal o un aumento de las ganas de orinar. La orina también puede estar turbia o incluso contener sangre.
¿Quién puede contraer una infección de la vejiga?
En principio, todas las personas, pero también los animales, pueden contraer una infección de la vejiga. Sin embargo, debido a la diferente anatomía de los humanos, las mujeres sufren infecciones de la vejiga cuatro veces más que los hombres. Muchas mujeres también se quejan de inflamación recurrente (1).
Un sistema inmunitario debilitado o la diabetes pueden promover la enfermedad. Los niños y los bebés también pueden enfermarse.
Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de enfermedad de la vejiga porque el equilibrio hormonal cambia durante el embarazo y el tracto urinario se ensancha después del parto. Esto facilita que el patógeno llegue a la vejiga.
En la mayoría de los casos, las mujeres se ven afectadas por infecciones de la vejiga. Ardor al orinar y dolor en la vejiga son síntomas típicos. (Fuente de la imagen: Sydney Sims / Unsplash)
¿Qué tan contagiosa es una infección de la vejiga?
Una infección de la vejiga es contagiosa per se porque los patógenos son transmisibles. La infección puede ocurrir de dos maneras. La primera posibilidad es el contacto directo con los patógenos. Dado que estos retozan en la vejiga y la uretra, el riesgo es muy bajo en la mayoría de los casos. Las relaciones sexuales son una excepción a esto.
La segunda forma de infectarse es la llamada infección por frotis. Aquí entra en contacto con bacterias, virus u otros patógenos con los dedos al tocar superficies contaminadas. Más tarde, cuando se tocan en el área genital, ingresan a la uretra y provocan una infección de la vejiga.
¿Es posible la infección con una infección de la vejiga durante las relaciones sexuales?
La infección con una infección de la vejiga durante las relaciones sexuales es una vía común de infección. Debido al estrecho contacto con el área inflamada, los patógenos pueden infectar rápidamente otras áreas y multiplicarse.
La protección la proporciona un preservativo, que evita que los patógenos entren en la uretra a través del pene. La transmisión sexual es una forma directa de transmisión.
¿Puedes tener cistitis en los baños públicos?
No se puede descartar una infección por compartir el baño con otras personas, incluidos extraños. Hay varias posibilidades para que las bacterias sobrevivan aquí. La infección aquí ocurre directamente en los casos más raros.
En los baños públicos, el riesgo de infección acecha sobre todo en el asiento del inodoro, las manijas de las puertas y el grifo. Tal infección de frotis es más común que la ruta de transmisión directa. (Fuente de la imagen: Fotografía poseída / Unsplash)
La infección del frotis es más probable. Eso significa que es más probable que recoja el patógeno en una superficie con la mano y se infecte cuando vaya al baño, por ejemplo, al limpiarse después de usar el baño.
¿Qué otras formas de transmisión de la cistitis hay?
Existen innumerables formas en que las bacterias, virus u hongos pueden propagarse a otras personas o animales. En cualquier caso, se recomienda precaución si entra en contacto directo con heces humanas o animales. La bacteria E-coli se encuentra naturalmente en grandes cantidades en él y, por lo tanto, puede absorberse directamente de forma inconsciente.
Como se mencionó, una infección de frotis es el caso más probable. La bacteria se puede encontrar, por ejemplo, en los carritos de la compra, los pasamanos del transporte público o en los pomos de las puertas, así como en los asientos de los inodoros, los grifos y los dispensadores de jabón. Pero las pantallas y pantallas públicas, por ejemplo en bancos o lectores de tarjetas en tiendas, también son buenos lugares para que los patógenos permanezcan.
¿Cuánto dura el período de incubación de una infección de la vejiga?
No se puede dar un tiempo específico para la incubación de una infección de la vejiga. Más bien, el lapso de tiempo depende de la ruta de transmisión, el sistema inmunológico y otros factores.
La transmisión directa, por ejemplo a través de las relaciones sexuales, puede tener un período de incubación muy corto. A veces se puede sentir una infección después de unas pocas horas.
Si tiene un buen sistema inmunológico y otros factores favorables están fuera de discusión para usted, también puede tomar de uno a tres días para que estalle la infección.
En algunos pacientes, el curso de la cistitis es incluso asintomático. Esto significa que no se puede determinar el período de incubación, ya que la cistitis ni siquiera se nota.
¿Por cuánto tiempo es contagiosa una infección de la vejiga?
La duración de la posibilidad de infección también es variable. Si una infección de la vejiga no se trata y desaparece por sí sola, usted es contagioso siempre que haya bacterias en la vejiga. Entonces, si todavía tiene síntomas, definitivamente existe un riesgo de infección.
Después de que los síntomas hayan disminuido, espere otros siete a catorce días antes de tener relaciones sexuales con su pareja. De esta manera evitas que se infecte, lo que, si no tienes cuidado, puede derivar en una nueva infección en ti.
Si su médico le receta un antibiótico si la infección de la vejiga fue causada por una bacteria (2), el riesgo de infección sigue presente durante 24 a 48 horas después de comenzar a tomarlo (3).
Según un estudio de Zalmanovici et al. (4) no importa. Después de este tiempo ya no es contagioso en la mayoría de los casos. Sin embargo, tenga cuidado y siempre lávese bien las manos si hay bacterias en la orina.
En el caso de una infección por hongos, la infección aún es posible hasta tres días después del inicio del tratamiento, a diferencia de los antibióticos.
¿Cuándo se debe acudir al médico con una infección de vejiga?
En muchos casos se trata de una infección de la vejiga sin complicaciones. Esto generalmente se cura rápidamente por sí solo en unos pocos días. Sin embargo, si sus síntomas no mejoran después de tres días o incluso empeoran, debe consultar a su médico de familia o ginecólogo. De esta forma, se puede descartar o al menos detectar a tiempo la propagación a los riñones. Lo mismo se aplica si ya siente dolor en el área del riñón.
Hay ciertos grupos de personas que pertenecen al grupo de riesgo de cistitis.
Si los síntomas se convierten en fiebre o surge una fuerte sensación de enfermedad, también es necesaria una visita al médico. Las personas que pertenecen al grupo de riesgo deben consultar a un médico lo antes posible si sospechan que tienen una infección de la vejiga. Estos incluyen mujeres embarazadas, diabéticos, niños y personas con una enfermedad inmunológica.
También existe un mayor riesgo de un curso complicado en personas con trastornos del drenaje, por ejemplo debido a catéteres, malformaciones o cálculos urinarios, por lo que una infección de la vejiga debe ser mejor aclarada por un médico.
¿Qué remedios caseros ayudan con una infección de la vejiga?
La mayoría de las infecciones de la vejiga tienen un curso sin complicaciones y no requieren tratamiento con antibióticos (5). Más bien, hay remedios caseros útiles y consejos que ayudan a fortalecer y apoyar a su cuerpo en la lucha contra la infección (6).
El tratamiento con remedios caseros suele ser suficiente para una infección de la vejiga. Beber mucho es un punto esencial aquí. (Fuente de la imagen: Miti/Unsplash)
Dado que la administración apresurada de antibióticos es controvertida y las bacterias pueden desarrollar resistencia, cada vez más médicos se vuelven más cuidadosos con la prescripción.
Los siguientes remedios caseros pueden ayudarlo si sufre una infección de vejiga aguda sin complicaciones:
Alimento
- En general, se recomienda utilizar buenos aceites para saciedad y para fortalecer el sistema inmunológico. El aceite de cáñamo, que tiene un efecto antiinflamatorio, el aceite de comino negro, que es bueno para los intestinos, o el aceite de algas para proteger las células son adecuados.
- Merienda lo menos posible entre comidas. Si quieres encajar en una comida, bebe un batido verde, come nueces, chocolate amargo o fruta baja en azúcar.
- Especias como la cúrcuma, el jengibre o el comino tienen un efecto antiinflamatorio o analgésico.
- En general, una dieta vegetariana parece reducir el riesgo de desarrollar cistitis (7).
- Un estudio también muestra que la obesidad aumenta el riesgo de infección (8).
Los siguientes alimentos son adecuados para o para prevenir una infección de la vejiga:
| Comestibles | Recomendación | ninguna recomendación |
|---|---|---|
| Cereales, pan y guarniciones | Productos integrales como pan integral, pasta integral y arroz integral, productos elaborados con avena , cebada, espelta o centeno, trigo sarraceno, amaranto, quinoa | Pan blanco, tostadas, productos de trigo, bollos de leche, arroz inflado, patatas fritas, tortitas, platos preparados |
| Fruta | fruta baja en azúcar, con moderación: plátano, caqui, uvas, cerezas, piña, pera | frutas enlatadas, puré de frutas, frutas secas confitadas |
| nueces y semillas | Capuchina (9) | maní , nueces saladas |
| huevos, leche y queso | Huevos, suero de leche, quark hasta un 20 % de grasa, yogur natural hasta un 3,5 % de grasa, queso hasta un 45 % de grasa, queso feta, mozzarella, después de 4-6 semanas: leche de vaca | Mayonesa, budín, arroz con leche, yogur de frutas, preparados de cacao, crème fraîche |
| grasas y aceites | Aceite de cáñamo, aceite de colza, aceite de mostaza (9) | mantequilla clarificada, grasa de palma, aceite de girasol |
En principio, es importante proteger el cuerpo apoyándolo en la lucha contra la inflamación con descanso y alimentos eficaces .
Beber
- En el caso de una infección de la vejiga, es particularmente importante beber mucho para que los patógenos se eliminen rápidamente y no tengan caldo de cultivo para multiplicarse. Recomendamos de 1,5 a 2 litros por día. El agua sin gas o ciertos tés de hierbas , que son particularmente buenos para la vejiga, son particularmente beneficiosos (10).
- También se dice que el jugo de arándano, mora azul o arándano rojo tiene un efecto de apoyo.
- Evita a toda costa el café o la leche de vaca y el ácido cítrico.
Dormir
- Dormir lo suficiente es compatible con el sistema inmunológico y las defensas del cuerpo.
- Beba un poco de té de gayuba antes de acostarse. El ingrediente activo puede acumularse en la vejiga durante la noche.
Deportes
- No sobreesfuerces tu cuerpo. Solo está tratando de lidiar con una infección. Por lo tanto, es mejor evitar los deportes.
- Sin embargo, no tienes que prescindir del ejercicio. Una caminata larga no ejerce una presión adicional sobre su sistema inmunológico, pero ayuda a absorber suficiente vitamina D.
reducción de estrés
El estrés puede causar infecciones de la vejiga. Nuestro sistema inmunológico está debilitado y si a esto se le suma la hipotermia, esto conduce rápidamente a una infección de la vejiga. Por lo tanto, es importante apagar las fuentes de estrés y mantener el abdomen y los pies calientes.
alcohol y nicotina
- Es mejor que evite el alcohol durante una infección de la vejiga, ya que tiene un efecto deshidratante (11) y puede poner en peligro su equilibrio ácido-base. Esto entonces aumenta la sensación de dolor.
- Para proporcionar al cuerpo un apoyo ideal para curar la infección, también se debe evitar la nicotina durante este tiempo.
Misceláneas
Investigadores de Suiza han descubierto que dar un suplemento de azúcar combinado puede ayudar a tratar la cistitis (12).
Conclusión
Una infección de la vejiga es una inflamación incómoda del tracto urinario y la vejiga. Una infección de la vejiga es contagiosa. Puede transmitirse a través del contacto directo oa través de la llamada infección por frotis en las superficies. Para evitar contagiar a otros si está enfermo o contagiar a otros por esta vía, siempre debe lavarse bien las manos antes y después de ir al baño.
Sin embargo, con algunas medidas de higiene cuidadosas, se puede minimizar el riesgo de infección con una infección de la vejiga. Definitivamente debe abstenerse de tener relaciones sexuales durante el tiempo de la inflamación y, si el curso se complica, consulte a un médico para iniciar un tratamiento con antibióticos, agentes antifúngicos o remedios caseros si es necesario.
desgloses
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