Casi todo el mundo ha tenido una hemorragia nasal en algún momento de su vida y sabe lo incómodo que puede ser. Siempre sucede en el momento equivocado y en el peor de los casos estás fuera y no tienes un lavabo en las inmediaciones o no tienes pañuelos contigo.
En este artículo, responderemos las preguntas más importantes que surgen cuando se trata de hemorragias nasales. También le presentaremos algunos remedios caseros clásicos que pueden ayudar contra las hemorragias nasales.
lo esencial en breve
- El término científico para las hemorragias nasales es "epistaxis".
- Las hemorragias nasales pueden tener muchas causas diferentes, como presión arterial alta o mucosa nasal seca.
- Una medida importante: incline siempre la cabeza hacia adelante, de lo contrario, la sangre puede correr hacia el estómago y la garganta.
Antecedentes: lo que debe saber sobre las hemorragias nasales
Antes de llegar a los remedios caseros que se dice que ayudan contra las hemorragias nasales, primero responderemos preguntas comunes que muchas personas se hacen.
¿Cuáles son las razones de las hemorragias nasales?
Hay varias razones para las hemorragias nasales. Hay vasos muy sensibles en la nariz que pueden desgarrarse o reventarse. Cuando eso sucede, usted tiene una hemorragia nasal. Por supuesto, una causa de las hemorragias nasales pueden ser influencias externas, como una bofetada en la cara, hurgarse la nariz o una caída. Estas influencias externas pueden romper los vasos de la nariz.
Las hemorragias nasales pueden ser bastante molestas, especialmente cuando estás en movimiento. (Fuente de la imagen: Brittany Colette / Unsplash)
Otra causa común de hemorragias nasales es una mucosa nasal ya dañada o irritada. Es suficiente si te suenas mucho la nariz a causa de un resfriado. Especialmente en climas extremos, como en habitaciones muy frías o sobrecalentadas en verano e invierno. Incluso las personas alérgicas pueden experimentar irritación de las membranas mucosas. (1)
Por supuesto, las hemorragias nasales también pueden ser un síntoma acompañante de una enfermedad. La mayoría de las hemorragias nasales son inofensivas, pero si ocurren con frecuencia sin una razón clara, es importante consultar a un médico. (2.6)
¿Qué no hacer si te sangra la nariz?
Hay muchos consejos y trucos contra las hemorragias nasales. Y si te sangra la nariz en compañía de otros, todos intentan ayudarte con varios consejos. Pero no todos los consejos que escuchas de vez en cuando son realmente útiles. Hemos seleccionado algunos rumores conocidos que son comunes pero no útiles.
¡Nunca incline la cabeza hacia atrás!
Lo primero que no debes hacer cuando te sangra la nariz es inclinar la cabeza hacia atrás. Esto significa que la sangre no sale por la nariz, pero puede fluir hacia la garganta y el estómago y esto puede provocar náuseas y náuseas.
Esto también significa que no debes levantar la nariz. Además, no debes introducirte algodón, pañuelos o papel higiénico en la nariz, ya que pueden adherirse a la zona abierta. Si luego los quita de su nariz, puede romper los vasos sanguíneos nuevamente. (2.3)
¿Cómo se pueden prevenir las hemorragias nasales?
La mayoría de las veces, la causa de las hemorragias nasales es simplemente la mucosa nasal seca. Esto se puede prevenir con varios trucos. Además, una regla general es no sonarse la nariz con tanta frecuencia a menos que esté resfriado.
El primer paso importante para no resecar las mucosas es no resecarte. Con eso queremos decir: ¡bebe mucho! Este es un buen consejo en general cuando se trata de salud, pero también se aplica a nuestro tema. Una dieta equilibrada también es beneficiosa para las mucosas nasales. También es recomendable dejar de fumar, ya que esto también contribuye a que las mucosas estén más secas. (4)
Las hemorragias nasales pueden aumentar en invierno. Debido al constante calentamiento de las habitaciones, la humedad es muy baja. (Fuente de la imagen: Timothy Eberly / Unsplash)
También hay ungüentos o aceites nasales que son útiles para la mucosa nasal seca. De lo contrario, también debe prestar atención a su entorno. Si vives en una región seca y sufres hemorragias nasales frecuentes, conseguir un humidificador puede ayudar. La limpieza nasal regular (pero no demasiado frecuente) con una ducha nasal también es útil si sufre de membranas mucosas secas.(5)
¿Cuánta hemorragia nasal es normal?
Cada segundo adulto ha tenido una hemorragia nasal. Esto puede deberse a varias razones. Sin embargo, las hemorragias nasales también pueden ser un síntoma de una enfermedad grave. Por eso es importante consultar a un médico si tiene hemorragias nasales frecuentes.
Si ocurre con poca frecuencia, hay poco de qué preocuparse al principio. Sin embargo, se recomienda que haga una cita con su médico si tiene hemorragias nasales varias veces a la semana, o si de repente comienza a tener hemorragias nasales con más frecuencia, aunque no haya tenido hemorragias nasales antes.(6)
Si tiene una hemorragia nasal que no se detiene después de 20 minutos, debe comunicarse con un médico lo antes posible o, idealmente, llamar directamente a la sala de emergencias. Según la cantidad de sangre que ya haya perdido, puede ser peligroso. Los niños con hemorragia nasal deben comunicarse con los servicios de emergencia dentro de los diez minutos. (2.6)
¿Es peligrosa la hemorragia nasal en los niños?
Las hemorragias nasales también pueden ocurrir en niños. La mayoría de las veces es inofensivo y los motivos son una mucosa nasal seca o incluso simplemente por hurgarse la nariz. Los remedios y trucos caseros clásicos, que te presentaremos con más detalle más adelante, suelen ayudar.
Las hemorragias nasales en los niños pueden ser peligrosas si no se detienen rápidamente. Se recomienda llamar al 911 después de 10 minutos si las hemorragias nasales del niño no se han detenido.(2,5,7)
Las hemorragias nasales también pueden ocurrir durante el sueño. Aquí se aplican las mismas reglas que con las hemorragias nasales normales. Siempre que no suceda con demasiada frecuencia y durante demasiado tiempo, por lo general no hay nada de qué preocuparse.
¿Qué hacer con las hemorragias nasales y los anticoagulantes?
Otra causa de las hemorragias nasales pueden ser los medicamentos anticoagulantes, como los que toman las personas con presión arterial alta. Porque estos medicamentos conducen a una mayor tendencia a sangrar.
La presión arterial alta puede ser una causa de hemorragias nasales.
Si una persona que toma dicho medicamento desarrolla una hemorragia nasal, debe llamar a un médico o una ambulancia dentro de los 10 minutos. Luego, un médico puede tomar las medidas adecuadas y probablemente obliterará los vasos sanguíneos para detener el sangrado. (3) Para prevenir las hemorragias nasales, solo puede usar los consejos ya mencionados aquí, como duchas nasales, humidificadores y beber mucho.
¿Puedes tener hemorragias nasales por el estrés?
Como ya se explicó, las hemorragias nasales pueden tener diferentes causas. Nos preguntamos si el estrés también puede ser una de estas causas. ¡La respuesta es sí! Indirectamente, el estrés puede ser una razón para las hemorragias nasales. Si estás muy estresado, la presión arterial alta aumenta, lo que puede ser un claro desencadenante de hemorragias nasales.
Esto suele ocurrir en adultos y, por supuesto, puede combinarse con otras causas. Si las mucosas nasales generalmente ya están secas, por ejemplo en invierno cuando las habitaciones con calefacción tienen aire particularmente seco, esto, junto con mucho estrés, puede provocar hemorragias nasales más rápidamente.(8,9)
Hemorragias nasales qué hacer: los mejores consejos y trucos contra las hemorragias nasales
Ahora que hemos respondido las preguntas más importantes, ahora estamos tratando con posibles remedios que pueden ayudar contra las hemorragias nasales. Aquí tenemos una pequeña tabla con los mejores trucos y consejos para la prevención y las hemorragias nasales agudas.
| Consejos de prevención | Consejos para hemorragias nasales agudas |
|---|---|
| Beba muchos líquidos y siga una dieta equilibrada. | Toallita fría o compresa fría en el cuello |
| ungüentos o aceites nasales | Inhalar aceites esenciales |
| limpiezas nasales periódicas | ligera presión en las fosas nasales |
¿Qué vitaminas para las hemorragias nasales?
Otra causa de hemorragias nasales puede ser una deficiencia de vitamina K. Entonces, si tiene hemorragias nasales con un poco más de frecuencia, la vitamina K puede ayudar a combatir el problema. Por lo tanto, los productos con vitamina K pueden ser útiles.
Otra vitamina que puede ser útil para prevenir las hemorragias nasales es la popular vitamina C. ¿Con qué frecuencia escuchas que algún problema, como la falta de nutrición, se debe a una deficiencia de vitamina C? Bueno, ese también puede ser el caso de las hemorragias nasales. Debido a la deficiencia, el colágeno ya no se puede acumular bien y los finos capilares se vuelven quebradizos (3,10).
Sin embargo, antes de recurrir a cualquier producto médico, siempre es mejor consultar primero con su médico, especialmente si ya está tomando medicamentos como anticoagulantes. Porque también existen remedios en los que las hemorragias nasales pueden ser un efecto secundario.
Tratar las hemorragias nasales agudas con remedios caseros
Ya te hemos explicado algunas cosas sobre cómo prevenir las hemorragias nasales. Pero ahora se trata de consejos y trucos que puede usar directamente en hemorragias nasales agudas para detener el sangrado.
frío
Un truco muy útil para detener las hemorragias nasales es el frío. Todo el mundo conoce el truco más conocido, que consiste simplemente en colocar una toallita fría o una bolsa de hielo en el cuello del enfermo. Pero no solo un trapo frío en la provocación puede ayudar. Un baño de pies con hielo o un paño frío en el puente de la nariz también pueden ayudar a detener las hemorragias nasales.
La razón por la cual el frío es tan efectivo contra las hemorragias nasales es relativamente simple. La exposición repentina al frío hace que los vasos sanguíneos de la cabeza se contraigan. Esto promueve la hemostasia.(10,11)
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Otra forma sencilla de prevenir las hemorragias nasales es pellizcar suavemente las fosas nasales con el pulgar y el índice. Esto puede ayudar a que el sangrado se detenga más rápido. Es especialmente útil si está fuera en este momento y no tiene a mano ningún elemento útil, como un paquete genial. Sin embargo, debe asegurarse de no inclinar la cabeza hacia atrás, sino ligeramente hacia adelante y sentarse erguido.(2,6,7)
Aceites esenciales
Los aceites esenciales también pueden ayudar con las hemorragias nasales. Estos pueden usarse para prevenir hemorragias nasales o directamente en hemorragias nasales agudas. Ciertos ungüentos y aceites nasales se pueden usar para prevenir el sangrado en primer lugar. La selección aquí es muy grande, por lo que es mejor obtener el consejo de alguien como un farmacéutico.
Si tiene una hemorragia nasal aguda, también existen remedios caseros simples que pueden ayudar. Los ejemplos incluyen aceite de lavanda, vinagre o una cebolla en rodajas. Se dice que esto se inhala y se dice que su intenso olor ayuda a contraer el orificio en el vaso sanguíneo (5:11).
Conclusión
Cuando se trata de hemorragias nasales, puede haber muchos factores desencadenantes. La mayoría de las veces es completamente inofensivo y tiene razones simples, como una mucosa nasal seca. Solo cuando ocurre con especial frecuencia o dura más de diez minutos es motivo de preocupación. En estos casos, siempre se debe consultar a un médico, ya que la hemorragia nasal podría ser síntoma de alguna enfermedad.
Los viejos remedios caseros que la mayoría de nosotros conocemos desde nuestra infancia todavía ayudan con las hemorragias nasales agudas en la actualidad. El clásico es la compresa fría en el cuello o el ligero pellizco de las fosas nasales. También es importante mantener siempre la calma y esperar un poco, porque las hemorragias nasales suelen detenerse por sí solas.
desgloses
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- Seguro familiar alemán. Hemorragias nasales (epistaxis): causas, síntomas y tratamiento. Recuperado el 27/05/2021 Fuente
- minimizado Qué hacer si tiene una hemorragia nasal Consultado el 28/05/2021 Fuente
- Krems, Lena. Prevenir las hemorragias nasales: los mejores consejos y trucos. Consultado el 26/05/2021 Fuente
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- Grande, Mariana. hemorragias nasales Consultado el 27/05/2021 Fuente
- Schmuziger, Nicolás y Walter Herwig. "Hemorragias nasales: avances en la terapia". Foro Médico Suizo. Vol. 12. No. 22. Medios EMH, 2012. Fuente
- Apotheken.de. hemorragias nasales Consultado el 28/05/2021 Fuente
- internistas en línea. Corazón y psique. Consultado el 28/05/2021 Fuente
- Revista de farmacia. Hemorragias nasales (epistaxis): autoayuda, causas, terapia. Consultado el 28/05/2021 Fuente
- Farmacia del Lago del Templo. Los mejores remedios caseros de la abuela: Exitosos contra las hemorragias nasales. Consultado el 29/05/2021 Fuente
