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Revista
Alimentos Omega 3: Que realmente tienen sentido
La ingesta de ácidos grasos omega-3 en Alemania es inferior a 0,1 gramos al día, aunque los expertos sitúan el requerimiento diario en más de 3 gramos (1). Así que...
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Calambres en las piernas: los mejores consejos,...
Los calambres en las piernas son dolorosos, molestos y en su mayoría innecesarios. Por lo general, se pueden evitar simplemente bebiendo mucha agua o comiendo una dieta balanceada. Pero, ¿cómo...
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Adelgazar en la vejez: debes saber que
Solía ser mucho más fácil. Sáltate la cena durante una semana y tu estómago se habrá ido otra vez. Eso es lo que se dicen muchos que intentan combatir sus...
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Aumentar los niveles de magnesio: consejos, tru...
No solo los atletas deben prestar atención al magnesio en la vida diaria, porque la mayoría de las personas hoy en día sufren de una deficiencia de magnesio. Las mujeres...
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¿Remedios caseros para la amigdalitis? Las preg...
Al igual que con los resfriados, también existen remedios caseros para la amigdalitis que se transmiten de generación en generación y, a menudo, están en el ojo del espectador. El...
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Efecto de la serotonina: las preguntas y respue...
La serotonina es responsable de una variedad de procesos diferentes en el cuerpo. Por ejemplo, la serotonina no solo influye en tu estado de ánimo, sino también en tu ritmo...
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