El cuidado del cabello es parte de la vida cotidiana. Especialmente con nosotras las chicas. Nuestro cabello es nuestro santuario, que tratamos de proteger y cuidar con todos los medios. Deben brillar, ser bonitos y largos y definitivamente no caerse. Por eso recurrimos a menudo a agentes químicos, ya sean cremas o mascarillas de fabricación industrial. Sin embargo, también existen alternativas naturales. Incluyendo aceite de coco.
A continuación, explicaremos y explicaremos en detalle todo sobre el aceite de coco y su conexión con el cuidado del cabello.
lo esencial en breve
- A diferencia de los aceites convencionales, el aceite de coco es sólido a temperatura ambiente normal. A primera vista, no parece aceite en absoluto, sino más bien jabón.
- El aceite de coco se hace en Asia. Los países más conocidos incluyen India, Filipinas e Indonesia (1)
- El aceite de coco no es solo para el cabello. Este producto ayuda con problemas de salud, es ideal para el cuidado del cuerpo y también se puede usar para cocinar y hornear.
Aceite de coco para el cabello: lo que debes saber
Como puede ver, este producto se puede utilizar de muchas maneras. Pero para ser más específicos y obtener una mejor visión general de lo que es el aceite de coco, por qué es bueno para tu cabello y para qué más es útil, a continuación respondemos todas las preguntas que debes saber.
¿Qué es el aceite de coco?
Como sugiere la palabra, este producto es un aceite hecho de coco. Este es sólido a temperatura ambiente, es decir, no líquido como el aceite común que usamos para cocinar, por ejemplo. Sólo a una temperatura de aprox. 24 a 37 grados centígrados, el aceite de coco se vuelve líquido.(1)
El coco simplemente no sabe bien, pero la fruta tiene uno de los mejores aceites que son buenos para el cuerpo y el cuidado personal (Fuente de la imagen: moho01 / pixabay)
¿Cómo se hace el aceite de coco?
Al hacer aceite de coco, hay dos métodos. En la primera variante, se calienta la pulpa seca del coco, también llamada copra. Luego, esto se usa en una prensa de tornillo y se presiona hasta que se haya extraído todo el aceite. El otro método, no calientas el coco. Esta versión se llamó prensado en frío.(2)
ingredientes
| ingredientes | Porcentaje |
|---|---|
| acido laurico | hasta el 52% |
| Ácido mirístico | hasta 19% |
| ácido cáprico | hasta 10% |
Esta tabla consiste en nada más que palabras extranjeras. No temas, porque estos términos son los ácidos grasos que están presentes en este aceite. Este grupo pertenece a los ácidos grasos de cadena media. Esto significa que están formados por 8 a 12 moléculas. Además, estos tipos de ácidos grasos son conocidos por su solubilidad en agua, lo que significa que en lugar de almacenarse como depósitos de grasa en el cuerpo, fluyen hacia la sangre.(5)
¿Por qué usar aceite de coco para el cabello?
Se dice que el aceite de coco es particularmente adecuado para el cuidado del cabello. A través de los triglicéridos, que es uno de los ingredientes de este aceite, tanto el cabello como el cuero cabelludo se abastecen de los nutrientes necesarios.
El aceite de coco protege tu cabello y asegura su estabilidad y crecimiento.
Además de esta propiedad, tanto los triglicéridos como el componente más importante del aceite de coco, el ácido láurico, aportan protección frente a los radicales que se meten en nuestro cabello, por ejemplo debido a los rayos UV u otros radicales libres . Esta grasa se mezcla con la flora del cuero cabelludo y produce monolaurina. Esto funciona contra bacterias y hongos que pueden causar infecciones. Esto asegura un cabello fuerte y desaparece nuestra pesadilla de la caída del cabello .(5)
Un estudio en India probó qué aceite revertía la falta de proteína en el cabello. Se utilizaron aceite de coco, aceite mineral y aceite de girasol. Solo el aceite de coco podría hacer el trabajo.(19)
¿Por qué se produce la caída del cabello?
Pero, en primer lugar, ¿por qué ocurre la caída del cabello? Antes de dedicarnos a esta pregunta, debes saber que existen tres tipos de caída del cabello y son:
- pérdida de cabello androgenética
- pérdida de cabello circular
- caída difusa del cabello
- pérdida de cabello con cicatrices
La primera variante es la pérdida de cabello hereditaria, que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. En pocas palabras, la pérdida de cabello androgenética es causada por un exceso hereditario de folículos pilosos que combaten la hormona DHT. Esta hormona es responsable del crecimiento del cabello. Por lo tanto, en este proceso se produce la caída del cabello, ya sea en la cabeza o en los hombres en la barba.(6)
La pérdida de cabello circular se observa principalmente en los hombres. Esto a menudo conduce a la pérdida de cabello en el medio de la cabeza. Esto es causado por enfermedades autoinmunes. Aquí es donde las células de defensa del cuerpo atacan los folículos pilosos, ya que lo ingieren como alimañas. La mayoría de las personas recuperan completamente su cabello con el tiempo, pero el 25 % pierde no solo el cabello del cuero cabelludo sino también el vello corporal.(6,22)
Hay diferentes tipos e indicadores de por qué puede ocurrir la pérdida de cabello. El aceite de coco asegura que esto no suceda en absoluto (Fuente de la imagen: Element5Digital / pexels).
Todos conocemos el tercer tipo. Te peinas y ya tienes la sensación de que ya se te ha ido la mitad. Porque la pérdida de cabello difusa es causada por daños que ocurren tanto fuera como dentro del cuerpo. Por ejemplo, la fiebre, el estrés o el nacimiento de un hijo pueden ser la causa. Pero el teñido constante y el uso de productos químicos para el cabello también pueden provocar una caída difusa del cabello.(6,23)
Lo que es malo, sin embargo, es la pérdida de cabello cicatricial. Este tipo es causado por enfermedades graves como tumores o infecciones fúngicas. Estos dañan los folículos pilosos de modo que el cabello ya no crece en esas áreas. Además, aparecen cicatrices en la zona calva.
¿Con qué frecuencia debes usar aceite de coco en tu cabello?
No existe una guía específica sobre la frecuencia con la que debe usar aceite de coco en el cabello. Así que depende de ti con qué frecuencia quieres untar el aceite en tu cabello.
¿Cuánto aceite de coco debes usar para tu cabello?
Eso depende de cómo quieras usar el aceite. Si quieres usarlo como aceite, basta con una o dos pizcas de aceite. Sin embargo, si planea mimar su cabello con un tratamiento, use dos o tres cucharadas grandes.
¿Cómo usar correctamente el aceite de coco para el cabello?
Hay dos formas de usar aceite de coco en el cabello.
- aceite
- cura/máscara
Si usa el producto como un aceite, tome hasta 2 pizcas de aceite de coco sólido con los dedos y frótelo en las puntas. Es importante no incluir la línea del cabello aquí, de lo contrario, su cabello se verá grasoso y aceitoso.(11)
La cura es diferente. Antes de usar el aceite, lávate el cabello. Lo mejor es que utilices un champú que no contenga productos químicos como la silicona. Después de haberte secado y peinado ligeramente el cabello, toma unas 2 o 3 cucharadas de aceite y deja que se derrita. Luego utilízalo para masajear todo tu cabello, incluido el cuero cabelludo.
Es importante que luego envuelvas bien tu cabello con una toalla para que el aceite pueda actuar correctamente. Durante un mínimo de 45 minutos, debes dejar actuar el tratamiento. Sin embargo, ten en cuenta que cuanto más tiempo dejes el tratamiento, mejor será el efecto. Lo mejor es hacerlo por la noche y dejar actuar hasta la mañana. Luego te dejas crecer el cabello como de costumbre.(4)
¿Para qué más puedes usar el aceite de coco?
| Ámbito de aplicación | utilidad |
|---|---|
| comer | para el dolor de garganta, como cura de desintoxicación o como sustituto del aceite |
| como una crema | para lesiones, para el cuidado de la cara o como protección solar |
| para la higiene bucal | como bálsamo labial o pasta de dientes |
| para la higiene | como desodorante o desmaquillador(8) |
aceite de coco para la salud
- pocas calorias
- funciona contra virus
- Las bacterias intestinales no se dañan
- protege contra la demencia y las enfermedades del corazón
- previene el cáncer
Si necesita ayuda para perder peso, el aceite de coco es la mejor alternativa a las grasas convencionales. Debido a sus ácidos grasos de cadena media, este aceite tiene menos calorías y no se almacena como grasa, lo que significa una reducción de grasa y, por lo tanto, de peso. Esto también lo confirma un estudio en el que un grupo recibió ácidos grasos de cadena media mientras que el otro grupo consumió ácidos grasos de cadena larga.(14)
El ácido láurico y la sustancia resultante, la monolaurina, no solo son importantes para el cabello, sino también para todo el cuerpo. Esto se debe a que combate bacterias y virus. Por lo tanto, el aceite de coco es efectivo contra el herpes o los virus que causan la gripe(5)
El aceite de coco no solo es adecuado para el cuidado del cabello, sino que también es bueno para la salud.
El ingrediente ácido cáprico también es de gran importancia. Porque no solo actúa contra las bacterias normales, sino especialmente contra los virus de transmisión sexual. Un estudio mostró que este ácido graso combate el VIH, mientras que otro estudio demostró que era eficaz contra la clamidia. La clamidia es un virus que puede causar inflamación en los genitales y también es transmisible(15,16)
Como puede ver, los ingredientes presentes en el aceite de coco son antibacterianos y antivirales. Entonces, ¿debería preocuparse si estos también actúan contra las bacterias buenas, por ejemplo, las del intestino? No, los estudios han demostrado que estos no son dañados ni atacados por las sustancias.(17)
Una revisión también confirmó que el aceite de coco es beneficioso para la demencia, las enfermedades cardíacas y el cáncer. Según el autor, estas enfermedades se han incrementado porque muchos estudios sin éxito afirman lo contrario.(18)
¿A qué debe prestar atención al comprar?
El aceite de coco no es solo aceite de coco. Después de todo, desea un producto que cumpla todas las promesas. Por lo tanto, asegúrate de que sea aceite de coco orgánico . Este producto no contiene ingredientes adicionales como conservantes o sabores artificiales. Además, tanto el cultivo como la producción de este aceite son respetuosos con el medio ambiente. En consecuencia, las palmeras no se destruyen ni se rocían con fertilizantes nocivos para el medio ambiente.(3)
¿Qué alternativas hay al aceite de coco?
Si no tienes aceite de coco a la mano en este momento, no te preocupes. Porque existen diversas alternativas que, como el aceite de coco, cuidan el cabello y también sirven para otras cosas
- aceite de argán
- aceite de oliva
- aceite de castor
Probablemente estés familiarizado con el aceite de oliva. El aceite de argán también se escucha a menudo cuando se trata de belleza. El aceite de ricino bastante raro. Aquí te mostraremos por qué puedes usar este aceite en lugar del aceite de coco.
aceite de argán
Este aceite, procedente de Marruecos, se elabora a partir del fruto del argán. Se puede utilizar de muchas maneras, ya sea para cocinar o para el cuidado de la piel y el cabello. Uno de los ingredientes más importantes es el ácido linoleico, que proviene del grupo de las grasas insaturadas. Esta sustancia no solo hidrata el cabello, sino que también lo protege de las plagas que pueden dañarlo.
Además, es beneficioso contra los virus, el cáncer y las enfermedades cardíacas, al igual que el aceite de coco.(9)
aceite de oliva
El aceite de oliva no solo sabe bien en los alimentos, sino que también protege el cabello. Además de dar brillo, forma una barrera protectora sobre el cabello para que el calor y las sustancias externas nocivas no tengan posibilidad de penetrar en el cabello.(12)
Además, los estudios demuestran que consumir aceite de oliva es efectivo para reducir la inflamación y prevenir problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares, especialmente en personas obesas.(20,21)
aceite de castor
Cuando lo escucha, el aceite de ricino a menudo se asocia con el crecimiento de las pestañas. Este producto está hecho y prensado a partir de semillas del Árbol Milagroso. Nuevamente, la versión prensada en frío es la mejor para el cuidado del cabello. El aceite de ricino no solo alarga el cabello, sino que, al igual que el aceite de coco y de oliva, lo protege de los contaminantes. Además de eso, lo obtendrás si lo usas regularmente. cabello brillante que es suave.(13)
Conclusión
Como habrás leído, el aceite de coco es una auténtica cura milagrosa. Cura tu cabello y lo protege de la caída. Hay varias razones por las que se produce este proceso. Pero gracias a Dios se puede tratar en la mayoría de los casos. Aparte de su utilidad para el cabello, puedes hacer mucho más con el aceite de coco. Además, cuida tu salud.
Si no tienes aceite de coco a la mano, no te preocupes, hay muchas alternativas que incluso puedes encontrar en casa que tienen la misma eficacia que el aceite de coco.
desgloses
-
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regenwald.org/themen/palmoel/kokosoel-eine-alternative-zu-palmoel : Aceite de coco: No es una buena alternativa al aceite de palma, 04.2017 Fuente
kokosoel.info/bio-kaufen.html Fuente
kokosoel.info/fuer-die-haare.html Fuente
zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/Lebensmittel/fette-oele-essig/kokosoel-ia : El aceite de coco es saludable y delicioso.
Carina Rehberg, 5 de marzo de 2021 Fuente
zentrum-der-gesundheit.de/diseases/further-diseases/hair-loss-overview/hair-loss: Caída del cabello: detenerla con medios efectivos
Carina Rehberg, 26 de marzo de 2021 Fuente
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/ratgeber/selbermachen/haarpflegetipps-ia: consejos económicos y saludables para el cuidado del cabello
Carina Rheberg, 7 de marzo de 20121 Fuente
zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/Lebensmittel/fette-oele-essig/kokosoel-pi: posibles usos del aceite de coco
Carina Rehberg, 21 de marzo de 2021 Fuente
zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/wohlbesucht/koerperpflege/arganoel-ia: Aceite de argán: cuidado de la piel y el cabello
Carina Rehberg, 6 de marzo de 2021 Fuente
zentrum-der-gesundheit.de/news/ernaehrung-news/allgemein-ernaehrung/olivenoel-ein-natuerlicher-blutverduenner-190304026: Aceite de oliva: anticoagulante natural
Carina Rehberg, 8 de marzo de 2021 Fuente
yourself.de/beauty/haare/haarpflege/kokosoel-haare/: Aceite de coco para el cabello: cuidado natural y eficaz
Paulina Dautfest, 21 de diciembre de 2020 Fuente
utopia.de/ratgeber/olivenoel-fuer-die-haare-so- geht-die-natuerliche-haarpflege/:Aceite de oliva para el cabello: así funciona el cuidado natural del cabello
Alexa Brosiums, 29/6/2020 Fuente
rizinusoel.net/fuer-die-haare.html: ACEITE DE RICINO PARA EL CABELLO Fuente
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Fuente
