Nuestro sistema inmunológico consta de órganos, células, tejidos y moléculas que trabajan juntos para proteger nuestro cuerpo de varios patógenos dañinos como virus, bacterias, hongos o toxinas. El sistema inmunitario está formado por defensas inmunitarias innatas y específicas y tiene la función de eliminar los patógenos nocivos del organismo. Junto al sistema nervioso, el sistema inmunológico es uno de los sistemas más complejos del cuerpo humano.
En nuestro artículo sobre la función del sistema inmunitario puedes leer toda la información importante sobre el sistema inmunitario y las defensas inmunitarias. Te explicamos cómo funciona todo el sistema inmunológico y cómo puedes fortalecerlo. De esta manera usted y su cuerpo siempre se mantienen saludables.
lo esencial en breve
- La función de nuestro sistema inmunológico es proteger nuestro cuerpo de patógenos dañinos como bacterias, virus, hongos, toxinas y parásitos. Esta protección nos garantiza la interacción de órganos, moléculas, tejidos y células de nuestro cuerpo.
- El sistema inmunitario es uno de los sistemas más complejos de nuestro organismo y está formado por las defensas inmunitarias innatas y específicas.
- Cuando nuestro sistema inmunológico es débil, no funciona lo suficientemente bien como para matar todos los patógenos dañinos. Por eso nos enfermamos. Para evitar que esto suceda, debe cuidarse bien.
Entrada del glosario: La función del sistema inmunitario explicada en detalle
En esta sección hemos explicado la información más importante sobre el funcionamiento del sistema inmunitario. Después de leer esto, sabrá lo que es importante para el sistema inmunitario y cómo puede utilizar su sistema inmunitario para eliminar los patógenos dañinos.
¿Cuál es la función del sistema inmunológico?
La función del sistema inmunológico es luchar contra todos los patógenos dañinos como virus, bacterias, hongos o toxinas en nuestro cuerpo. Los órganos trabajan juntos en una red altamente compleja y sensible. Estos órganos incluyen, por ejemplo, el bazo, las amígdalas, los ganglios linfáticos, la médula ósea y células sanguíneas especiales. (1)
La defensa inmunitaria consta de una defensa específica y una inespecífica. La defensa inespecífica está activa en nuestro organismo desde que nacimos. Las células importantes son las células carroñeras y asesinas naturales.
img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0666/4680/2719/files/bacteria.jpg" alt="células corporales">Cuando nuestro cuerpo ataca a las células sanas, se denomina reacción autoinmune. (Fuente de la imagen: Elena Mozhvilo / unsplash)
Nuestro cuerpo aprende la defensa específica en el curso de nuestras vidas. El cuerpo recuerda los patógenos dañinos, por así decirlo, y aprende a rechazarlos tan pronto como ingresan al cuerpo. La defensa específica más importante son los glóbulos blancos.
Si los patógenos dañinos logran penetrar en nuestro cuerpo, el sistema inmunológico se activa y comienza a combatir los patógenos.
¿Cómo funciona el sistema inmunológico?
El sistema inmunitario consta de ciertas células, tejidos y sustancias de señalización que trabajan juntas para combatir los patógenos de manera compleja. Esta defensa contra los patógenos también tiene lugar en ciertos niveles del cuerpo.
Por ejemplo, los patógenos dañinos ya son interceptados en la boca por la saliva y las membranas mucosas. Sin embargo, si los patógenos continúan ingresando al cuerpo, el sistema inmunológico proporciona las defensas específicas e inespecíficas que combaten las plagas. (2)
Las barreras externas bien conocidas contra los patógenos dañinos son la piel, las membranas mucosas, el líquido ocular, la orina, el ácido estomacal o la saliva. Estas barreras protectoras son la razón por la que muchos patógenos no encuentran su camino hacia nuestro cuerpo.
La piel tiene un pH ligeramente ácido que puede repeler los patógenos y el ácido del estómago es tan fuerte que puede matar a la mayoría de los patógenos dañinos. El líquido lagrimal y la saliva también pueden destruir las paredes celulares de los patógenos dañinos porque contienen la enzima lisozima. (3)
Cuando las barreras protectoras exteriores se ven desbordadas, entra en juego el sistema de defensa específico. Estos son dos tipos de células que pertenecen al grupo de los glóbulos blancos. Estas células, los linfocitos B y los linfocitos T, son capaces de "recordar" los patógenos nocivos y pueden destruirlos mucho más rápido y con mayor eficacia.
Nuestro cuerpo aprende las defensas específicas en el transcurso de nuestra vida y no al nacer. También es la razón por la que solo podemos contraer ciertas enfermedades una vez en la vida.
¿Qué órganos son responsables del sistema inmunológico?
El sistema inmunitario se distribuye por todo el organismo. Consiste en una red muy compleja y sensible. El sistema inmunológico incluye, por ejemplo, la médula ósea, el bazo, las amígdalas, los ganglios linfáticos y células sanguíneas especiales. En esta sección se encuentra la explicación de cuál es la función de los órganos en el sistema inmunológico.
- Piel y mucosas: La piel y las mucosas son la primera barrera para los patógenos. Dado que la piel es ligeramente ácida, los patógenos ya son repelidos allí. En la boca, la mucosa es la responsable de que entre algo nocivo. (3)
- Almendras: todos los patógenos que ingresan al cuerpo por la nariz o la boca tienen que pasar por las amígdalas. Por lo tanto, las amígdalas se consideran un sistema de alerta temprana del sistema inmunológico.
- Sistema linfático: El sistema linfático es el encargado de eliminar patógenos y plagas. Está formado por los órganos linfáticos y los vasos linfáticos. Si los ganglios linfáticos están inflamados, definitivamente es un signo de una infección en el cuerpo. (4)
- Bazo: El bazo es responsable de la proliferación de linfocitos, el almacenamiento de células carroñeras y la clasificación de glóbulos rojos viejos.
- Intestino: El intestino es una parte muy importante del sistema inmunológico, el 60% de todas las células de defensa se encuentran en el intestino.
- Médula ósea: La médula ósea es responsable de la formación de glóbulos rojos y blancos. Los glóbulos blancos se pueden dividir en células B y T. Estas células son células de memoria y pueden proporcionar una defensa inmediata al contacto con un patógeno conocido.
¿Qué es el sistema inmunológico y cómo funciona?
El sistema inmunitario es la defensa natural contra patógenos nocivos por parte del sistema inmunitario. Si bacterias, virus u hongos ingresan a nuestro cuerpo, las proteínas en su superficie activan nuestros antígenos. Estos antígenos se acoplan a los receptores de las células inmunitarias y el sistema inmunitario pone en marcha una serie de procesos celulares. La información que tienen nuestras células sobre el patógeno se almacena inmediatamente para que el cuerpo pueda defenderse inmediatamente si las plagas invaden de nuevo.
Cuando su propio cuerpo registra células sanas como plagas y quiere combatirlas, esto se denomina reacción autoinmune.
Defensas no específicas
La defensa inespecífica nos es innata. Se compone de las barreras protectoras exteriores y ciertos mecanismos protectores interiores. Las barreras protectoras externas naturales del cuerpo humano incluyen la piel, las membranas mucosas, el líquido ocular, la orina, el ácido estomacal y la saliva. Estas barreras protectoras son la razón por la cual nuestros cuerpos nunca ven muchos patógenos dañinos. La piel repele los patógenos con su valor de pH ligeramente ácido y el estómago mata las bacterias con ácido gástrico.
Además de las barreras protectoras externas, la sangre y el sistema linfático también pertenecen a la defensa no específica. Ciertas sustancias y células de señalización, los glóbulos blancos, se forman en la médula ósea y luego fluyen en el torrente sanguíneo hasta que también golpean un patógeno dañino para combatirlo directamente.
Defensa Específica
La defensa específica se usa cuando la defensa no específica está abrumada. La defensa específica actúa específicamente contra los "patógenos ya conocidos". Las células del sistema inmunitario pueden recordar patógenos dañinos y, por lo tanto, combatirlos mucho más rápido. Sin embargo, nuestro cuerpo solo desarrolla esta capacidad en el transcurso de nuestra vida. La defensa específica la realizan los linfocitos B y los linfocitos T. Estas células pertenecen al grupo de los glóbulos blancos.
Una parte importante de la defensa específica son también los anticuerpos. Estos se utilizan para la comunicación entre las células de defensa y ayudan específicamente a defenderse de los patógenos. La defensa específica es la razón por la que solo nos enfermamos de ciertas enfermedades una vez en la vida. (5)
¿Cuál es la función de las células en el sistema inmunológico?
La tarea de los glóbulos blancos (leucocitos) es muy diversa. Los glóbulos blancos (leucocitos) incluyen los linfocitos, los linfocitos B y T, los granulocitos, los monocitos y las células asesinas naturales. Los granulocitos, monocitos y células asesinas también pueden denominarse células carroñeras, ya que absorben y destruyen plagas y células tumorales directamente.
Especialmente los glóbulos blancos están involucrados en la defensa del sistema inmunológico. (Fuente de la imagen: Gerd Altmann / pixabay)
Las funciones de los linfocitos B
La tarea de los linfocitos B es producir tantos anticuerpos como sea posible. Estos anticuerpos son proteínas que pueden adherirse a los patógenos y luego destruirlos. El control del sistema inmunitario también lo asumen en pequeña medida los linfocitos B. (6)
Los anticuerpos más importantes, incluidas las inmunoglobulinas, son:
- Inmunoglobulina A: la inmunoglobulina A se produce en las membranas mucosas y allí combate los patógenos nocivos.
- Inmunoglobulina G: La inmunoglobulina G es la inmunoglobulina más conocida. Combate múltiples infecciones. Cuando la inmunoglobulina se encuentra con un patógeno por primera vez, tarda aproximadamente 3 semanas antes de que pueda defenderse nuevamente. Si la infección vuelve a ocurrir, los anticuerpos, la inmunoglobulina G, se producen en grandes cantidades muy rápidamente para combatir el patógeno.
- Inmunoglobulina M: la inmunoglobulina M se produce inmediatamente cuando los patógenos ingresan al cuerpo. Se hacen cargo de la primera pelea y luego son relevados.
- Inmunoglobulina E: la inmunoglobulina E está específicamente allí para combatir las infecciones por gusanos y las reacciones alérgicas. Sólo se produce en cantidades muy pequeñas.
Las funciones de los linfocitos T
Los linfocitos T, también conocidos como células T, pueden controlar todo el sistema inmunitario. Interactúan directamente con las otras células y envían sustancias mensajeras al sistema inmunitario. De esta forma, pueden activar otros componentes del sistema inmunitario. A lo largo de su vida, pueden cambiar los receptores de tal manera que puedan recordar los patógenos dañinos. Por eso se habla de células T de memoria.
Cuando las células T en el cuerpo fallan, pueden ocurrir enfermedades graves. La falta de células T también es mortal, ya que las infecciones con patógenos dañinos ya no se pueden combatir. Las células T también son la causa de enfermedades autoinmunes. Si las células T están impresas incorrectamente, ven a las células sanas como el enemigo y tratan de destruirlas.
Las tareas de los monocitos (células carroñeras)
Los monocitos, también llamados células carroñeras, forman parte del sistema inmunitario no específico. Están presentes en nuestro organismo desde el nacimiento y se forman en la médula ósea. Los monocitos tienen la capacidad de absorber patógenos y luego hacerlos inofensivos. Sin embargo, primero deben madurar y convertirse en macrófagos. Esto sucede en el hígado y el tejido conectivo. Los macrófagos son entonces las células carroñeras correctas. (7)
Las tareas de los granulocitos
Los granulocitos forman parte del sistema inmunitario no específico y son innatos en este caso. Se encuentran en las paredes internas de los vasos o en la sangre. Allí pueden sobrevivir hasta siete horas y luego se descomponen. Pueden "arrastrarse" fuera de los vasos sanguíneos y entrar en los tejidos o las membranas mucosas. Hay diferentes tipos de granulocitos:
- Granulocitos neutrofílicos: este tipo está especializado en combatir bacterias, virus y hongos en la sangre.
- Granulocitos eosinofílicos: este tipo ayuda con los parásitos y las reacciones alérgicas.
- Basófilos: este tipo, al igual que los eosinófilos, puede ayudar con los parásitos y las reacciones alérgicas.
El papel de las células asesinas naturales
Las células asesinas naturales son innatas en nosotros. Forman parte del sistema inmunitario innato. Están principalmente involucrados en la lucha contra las infecciones y el cáncer. Además de combatirlos, forman importantes sustancias mensajeras y pueden matar células dañinas e infectadas, así como células tumorales.
¿Qué sucede con un sistema inmunitario débil?
Sin nuestro sistema inmunológico, estaríamos constantemente en peligro mortal. Con cada movimiento estaríamos expuestos a patógenos dañinos. Por eso es tan importante que nuestro sistema inmunológico funcione correctamente y nos proteja. Sin embargo, puede ocurrir que nuestro sistema inmunológico esté temporalmente débil. Las razones de esto son muy diversas:
- Defectos inmunitarios e infecciones como el VIH o el herpes zóster
- Medicamentos (por ejemplo, inmunosupresores)
- estilo de vida poco saludable
- cánceres
- transplante de Organos
Para que podamos volver a estar en forma lo más rápido posible, ayuda si nos enfocamos específicamente en recuperar la salud y fortalecer nuestro sistema inmunológico.
¿Cómo puedo construir y fortalecer mi sistema inmunológico?
Para desarrollar su sistema inmunológico, necesita muchas vitaminas y un estilo de vida saludable. Las vitaminas y los minerales son muy importantes para fortalecer el sistema inmunológico. La vitamina A, D, C, B6, el ácido fólico y la vitamina B12 son tan importantes como el hierro, el cobre, el zinc y el selenio. Obtienes estas muchas vitaminas y minerales con una dieta balanceada. (8º)
Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para mantener intacto su sistema inmunológico. Puedes ver lo que puedes comer, beber o hacer en la siguiente tabla:
| actividad | Explicación |
|---|---|
| nutrición equilibrada | Una cantidad suficiente de frutas y verduras es muy importante para una dieta equilibrada. Siempre se debe mantener una dosis saludable. |
| Vitamina D | Puede obtener suficiente vitamina D del sol. Sin embargo, debe aplicar loción y tener cuidado de no quemarse. |
| Deportes | El deporte es generalmente muy saludable para tu cuerpo y estimula el sistema cardiovascular. Este proceso estimula a su cuerpo a estar activo. |
| reducción de estrés | El estrés puede fomentar varios malos procesos en su cuerpo. Aquellos que están bajo estrés constante tienen muchas más probabilidades de estar a merced de las enfermedades. |
| Suficiente agua | Cuanta más agua ingieres durante el día, mejores contaminantes se expulsan de nuevo. Por lo tanto, es importante beber suficiente agua cuando se está enfermo. |
| No fume | Fumar es malo para la salud y, en el peor de los casos, puede ser mortal. |
| Suficiente y buen sueño. | El sueño tampoco debe olvidarse, dormir lo suficiente estabiliza su sistema inmunológico y le permite enfermarse con menos frecuencia. |
Conclusión
El sistema inmunitario protege nuestro cuerpo todos los días de muchos patógenos dañinos e infecciones diferentes, así como de bacterias, virus, hongos y toxinas. Consiste en un sistema altamente complejo de diferentes órganos que trabajan juntos para combatir patógenos dañinos. La defensa se lleva a cabo por la defensa innata específica e inespecífica. La parte más importante de la defensa son los glóbulos blancos, cuyos diferentes subgrupos combaten los patógenos dañinos.
El fortalecimiento de su sistema inmunológico nunca debe descuidarse y debe comenzar con tiempo, esta es la única forma de mantenerse saludable a largo plazo. Con muchas vitaminas, minerales y un estilo de vida saludable, puede reducir significativamente el riesgo de contraer un resfriado o una infección.
desgloses
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- Ristevski B, Becker H, Cybulsky M, et al. Linfa, linfocitos y linfáticos. Immunol Res. 2006;35(1-2):55-64. doi:10.1385/IR:35:1:55
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