Una planta, muchas áreas de aplicación: con sus numerosas sustancias vitales, la planta del desierto de aloe vera se considera una cura milagrosa para su salud y especialmente para su piel.
En este artículo hemos reunido información sobre la piel de aloe vera para usted. Entre otras cosas, te explicaremos qué efectos sobre la salud, incluidos los que están científicamente probados, y qué ingredientes tiene el aloe vera.
Le mostraremos cómo puede hacer gel de aloe vera usted misma y qué debe tener en cuenta al usar aloe vera durante su embarazo.
lo esencial en breve
- El aloe vera tiene una combinación de hasta 200 ingredientes esenciales que pueden ser responsables de un efecto curativo. Las hojas pueden ser dañinas.
- No se ha demostrado científicamente que la eficacia del aloe vera como producto para el cuidado de la piel sea del 100 %. El gel de aloe vera puede ayudar con las quemaduras solares, las abrasiones y la neurodermatitis.
- El gel o crema para la piel de aloe vera es bueno para las mujeres embarazadas. Mejora la circulación sanguínea, previene las estrías y combate la hinchazón.
Fortalecer la piel con aloe vera: lo que debes saber
Durante miles de años, la planta de aloe vera ha sido valorada por sus poderes curativos y sigue siendo una de las hierbas medicinales más utilizadas en la actualidad. Cleopatra lo usó para embellecerse y confió en sus valiosos ingredientes. Los antiguos egipcios la llamaban la "planta de la inmortalidad".
En casa, el aloe vera es fácil de mantener como planta de interior junto a la ventana o en un cubo en los balcones y en el jardín de invierno. (Fuente de la imagen: Thaismara Figueredo / Unsplash)
El aloe vera no tiene tallo, pero tiene hojas gruesas en forma de espada dispuestas en una roseta. Las hojas miden hasta 50 cm de largo y son dentadas en los bordes. Las flores son de color amarillo anaranjado.
¿Qué efectos sobre la salud tiene el aloe vera para la piel?
¿Ya leíste y escuchaste sobre el aloe vera fortaleciendo el sistema inmunológico, desintoxicando el organismo, curando diversas enfermedades y brindando bienestar y belleza? Ya sea que se trate de informes de campo puros o hasta qué punto existe evidencia científica para esto, queremos mostrárselo a continuación.
¿Qué ingredientes se encuentran en el aloe vera para la piel?
El aloe vera es capaz de formar los nutrientes que necesita con sus hojas. Por lo tanto, es rico en ingredientes activos útiles. Estos se pueden encontrar en la pulpa de la hoja, la masa gelatinosa rica en agua dentro de la hoja.
Se han detectado hasta 200 ingredientes vitales en la hoja interna de las hojas de aloe vera. Ni uno solo de estos ingredientes debido a su pequeña y efectiva concentración, sino el efecto sinérgico de todos, permite que su cuerpo se abastezca de sustancias vitales.
El principal ingrediente activo de la leche de aloe es el acemanano, también conocido como aloverose. Esta es una molécula de azúcar saludable de origen vegetal (llamada mucopolisacárido). Los ingredientes activos también incluyen ácido salicílico, saponinas, enzimas, aminoácidos, vitaminas y minerales .
La siguiente tabla te muestra qué vitaminas y qué efecto tienen:
| vitamina | Efecto |
|---|---|
| A | para la formación de glóbulos rojos, piel, membranas mucosas, ojos |
| B1 | contra la debilidad física y mental |
| B2 | para la formación y desintoxicación de glóbulos rojos |
| B6 | apoya el metabolismo de los aminoácidos |
| C | fortalece el sistema inmunológico, protege las células y apoya la formación de huesos, dientes y formación de sangre |
| mi | contra los radicales libres y el reumatismo |
Los minerales y los oligoelementos son esenciales y apoyan muchos procesos en el cuerpo.
El gel de aloe vera es un buen complemento para tu rutina de cuidado de la piel. (Fuente de la imagen: Andrea Piacquadio / Pexels)
El aloe vera contiene minerales importantes como el calcio y el magnesio para los nervios y los huesos, y el zinc para la cicatrización de heridas: importante para aliviar las lesiones de la piel.
¿Cómo se aplica el aloe vera en la piel?
Al comprar un producto de aloe vera, asegúrese de que los productos sean lo más naturales posible, no contengan aditivos y tengan una larga vida útil. Los productos orgánicos aseguran que el aloe vera no ha sido fertilizado con pesticidas y/o herbicidas y está libre de contaminantes.
A continuación queremos darte algunos consejos sobre cómo usar el aloe vera en tu piel.
| formulario de aplicación | objetivo de la aplicación | preparación |
|---|---|---|
| crema para manos y cuerpo | piel particularmente delicada | Mezcla aceite de coco y gel de aloe en una proporción de dos tercios a un tercio para formar una crema. |
| mascarilla | piel impura, contra las espinillas | Aplique una mezcla de gel de aloe vera, miel y agua de limón uniformemente en la cara, deje actuar durante 15 minutos y enjuague con agua tibia. |
| almohadillas de vitaminas | contra quemaduras solares, acné, heridas, picaduras de mosquitos | Divida las hojas de 4 cm de ancho horizontalmente, raspe el gel, use el interior húmedo. |
| suero | contra las zonas de la piel seca o irritada | Mezcle el gel de aloe vera con unas gotas de su aceite de cuidado favorito y aplíquelo en la cara o el cuerpo. |
| spray refrescante | Refresco en los días calurosos | Mezcla gel de aloe gera con agua en una botella con atomizador. |
| exfoliante facial | contra la piel impura, hidratante | Mezcla gel de aloe vera, aceite de jojoba, polvo de cúrcuma y harina de garbanzos, aplica con movimientos circulares y retira suavemente con una toalla después de unos minutos. No lavar con agua. |
| Gel de afeitar natural | Hidratante, previene el enrojecimiento de la piel | Basta con aplicar gel de aloe vera en el rostro y afeitarse como de costumbre. |
| Jugo de aloe vera | elimina las toxinas del cuerpo, mejora la tez desde dentro | 2-3 cucharadas por día |
En la siguiente sección, descubrirá qué dolencias puede tratar y aliviar de manera demostrable con aloe vera.
¿Qué dolencias se alivian con el uso del aloe vera?
Se han llevado a cabo una gran cantidad de estudios para investigar qué dolencias se pueden aliviar con la ayuda del gel de aloe vera. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el beneficio positivo solo se ha demostrado científicamente en algunas áreas de aplicación.
El Gel de Aloe Vera mejora la dermatitis.
La dermatitis, también conocida coloquialmente como eccema, es una inflamación de las capas superiores de la piel. Provoca picazón, ampollas, enrojecimiento, hinchazón y, a menudo, llanto, costras o caspa. Usar gel de aloe vera puede mejorar la dermatitis.(1)
El uso de aloe vera en neurodermatitis o dermatitis atópica no se menciona en la literatura científica. Para pieles dañadas por la radiación, usar una crema hidrofílica tiene la misma efectividad que un gel de aloe vera. No reduce significativamente la irritación de la piel causada por la radiación. También es preventivamente inútil.(2)(3)
Una crema de aloe vera hidrofílica al 0,5 % es más eficaz que el placebo para curar el herpes genital.(4)
La psoriasis, también conocida como psoriasis, es una enfermedad inflamatoria no contagiosa caracterizada por lesiones cutáneas rojizas y escamosas y picazón severa. La enfermedad es casi siempre crónica y ocurre en fases.
El aloe vera podría ser beneficioso en el tratamiento de la psoriasis. Sin embargo, se necesitan datos válidos y más estudios controlados para poder hacer una afirmación clara.(5)
El efecto del uso de gel de aloe vera en las heridas es muy contradictorio. (6)(7)(8)
Por otro lado, se puede observar que el gel de aloe vera conduce a una inhibición significativa del eritema (enrojecimiento de la piel) inducido por los rayos UV en las quemaduras solares.(9)
El gel de aloe vera puede aliviar los síntomas de las quemaduras solares. (Fuente de la imagen: Hans Braxmeier / Pixabay.com)
Las lesiones por quemaduras graves son extremadamente dolorosas y pueden curarse eficazmente con aloe vera.(10)
No se puede demostrar científicamente hasta qué punto el uso de aloe vera puede incluso tratar la diabetes de manera efectiva. Hubo algunos estudios experimentales en ratones y ratas que mostraron que se puede lograr una reducción en los niveles de glucosa en la sangre cuando se administra aloe. Sin embargo, estos resultados no pueden extrapolarse a humanos.
El efecto laxante de la preparación que contiene antraquinona para uso interno con aloe vera está claramente demostrado científicamente. Por lo tanto, el aloe vera también está aprobado como medicamento.
Lo cierto es que su eficacia en psoriasis, dermatitis y herpes genital está científicamente demostrada. El efecto del aloe vera cuando se usa en la cicatrización de heridas, piel dañada por radiación o diabetes no ha sido suficientemente probado. La eficacia como producto para el cuidado de la piel tampoco ha sido claramente demostrada. Aún no se ha investigado científicamente hasta qué punto el uso del aloe vera tiene sentido para el cáncer, el SIDA, la esclerosis múltiple o la demencia de Alzheimer.
¿Qué efectos secundarios e interacciones tiene el aloe vera para la piel?
Los efectos adversos del uso del gel de aloe vera pueden incluir ardor en la piel, dermatitis alérgica y picazón.(11)
Existe un gran mercado para los suplementos de gel de aloe vera. Estos son muy diferentes en cuanto a su calidad, contenido de sustancias y proceso de fabricación. Por lo tanto, es casi imposible realizar una buena comparación significativa de los productos fabricados mediante diferentes procesos. Debe prestar atención a la información sobre el contenido de antraquinonas, ya que debe tener en cuenta los efectos secundarios si los productos de gel de aloe vera están contaminados con antraquinonas con el uso a largo plazo.
Los llamados derivados de hidroxiantraceno contenidos en las hojas de las plantas de aloe pueden causar cáncer y dañar el ADN. Estas sustancias a menudo se encuentran en los suplementos de aloe, lo que hace que estos productos sean un problema para la salud.(12)
¿Cómo hacer aloe vera para la piel usted mismo?
Antes de cosecharlo por primera vez, el aloe debe tener unos 3 años y tener al menos 12 hojas. Entonces puedes hacer tu propio gel a partir del aloe vera.
Realiza los siguientes pasos uno tras otro: Corta una de las hojas exteriores justo en la base y colócala verticalmente hacia abajo en un recipiente durante aproximadamente 1,5 horas para que salga el jugo amarillo con la hermosa aloína. Luego corte unos 3 cm del extremo ancho y deseche esta pieza.
Luego se corta la hoja a lo largo y se filetea cuidadosamente con un cuchillo afilado y desinfectado. No debe acercarse al interior circundante de la corteza. Disuelva sólo la médula pura y clara.
Coloque el gel de hojas en un frasco de vidrio desinfectado y selle. Utilice el gel fresco. Solo se conserva unos días en la nevera. Alternativamente, también puede conservar su gel de aloe vera en alcohol puro al 20 por ciento y congelar porciones.
Algunos consejos más de uso: cuando se aplica sobre la piel desde el exterior, aplique la crema en las áreas de la piel a tratar varias veces al día.
Si quieres tomarlo o simplemente comerlo puro, dilúyelo con agua, agrégalo a tu ensalada de frutas, refínalo con cúrcuma o revuélvelo en tu batido. No debes calentar el gel. No tome más de 3 a 5 cucharadas por día.
¡No haga puré de hojas enteras de aloe como suplemento ni las procese para hacer batidos!
¿Qué forma de aplicación de aloe vera para la piel es recomendable durante el embarazo?
Durante el embarazo debes evitar tomar productos de aloe vera que contengan el ingrediente activo aloína de la corteza de la hoja. La aloína tiene un efecto depurativo y desintoxicante y, por lo tanto, puede provocar contracciones uterinas, es decir, contracciones, lo que significa que existe riesgo de aborto espontáneo y parto prematuro.
El gel de aloe vera reduce la hinchazón y las estrías durante el embarazo.
No obstante, puedes utilizar el aloe vera de forma externa en cremas o geles, e incluso aplicarlo directamente sobre la piel.
Previene la aparición de estrías ya que estimula el colágeno y regenera la piel. Durante el embarazo hay cambios hormonales que hacen que tu piel se vuelva más grasa y seca.
Con el aloe vera devuelves tu piel a un estado normal. El aloe vera combate la hinchazón. Debido a su gran efecto hidratante, reduce los edemas durante el embarazo. Su circulación sanguínea también se mejora.
Conclusión
El aloe vera se considera un auténtico milagro desde hace miles de años y es tendencia entre las plantas. Con aloe vera puedes mantener tu piel clara y flexible. Es un remedio casero ideal para las enfermedades de la piel.
El gel de aloe vera tiene un efecto analgésico e inhibe la inflamación. Ayuda con las quemaduras solares, las abrasiones y la neurodermatitis. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el beneficio positivo solo se ha demostrado científicamente en algunas áreas de aplicación de la medicina. Además, las hojas individuales pueden dañar tu salud.
Pruebas individuales(12)
- Da Vardy, Ad Cohen, Tchetov, E Medvedovsky & A Biton, Un ensayo doble ciego controlado con placebo de una emulsión de Aloe vera (A. barbadensis) en el tratamiento de la dermatitis seborreica, 2009, Taylor & Francis Online
- Heggie S, Bryant GP, Tripcony L, Keller J, Rose P, Glendenning M, Heath J. Un estudio de fase III sobre la eficacia del gel de aloe vera tópico en tejido mamario irradiado. Enfermeras de Cáncer. 2002 diciembre; 25 (6): 442-51. doi: 10.1097/00002820-200212000-00007. PMID: 12464836.
- Williams MS, Burk M, Loprinzi CL, Hill M, Schomberg PJ, Nearhood K, O'Fallon JR, Laurie JA, Shanahan TG, Moore RL, Urias RE, Kuske RR, Engel RE, Eggleston WD. Evaluación doble ciego de fase III de un gel de aloe vera como agente profiláctico para la toxicidad cutánea inducida por radiación. Int J Radiat Oncol Biol Phys. 1 de septiembre de 1996; 36 (2): 345-9. doi: 10.1016/s0360-3016(96)00320-3. PMID: 8892458.
- Syed TA, Ahmad SA, Holt AH, Ahmad SA, Ahmad SH, Afzal M. Manejo de la psoriasis con extracto de aloe vera en una crema hidrofílica: un estudio doble ciego controlado con placebo. Trop Med Int Salud. 1996 agosto; 1 (4): 505-9. doi: 10.1046/j.1365-3156.1996.d01-91.x. PMID: 8765459.
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- Schmidt JM, Greenspoon JS. El gel dérmico para heridas de aloe vera se asocia con un retraso en la cicatrización de heridas. Obstet Gynecol. 1991 julio; 78 (1): 115-7. PMID: 2047051.
- Thomas DR, Goode PS, LaMaster K, Tennyson T. Acemannan apósito de hidrogel versus apósito de solución salina para las úlceras por presión. Un ensayo aleatorizado y controlado. Adv Wound Care, 1998 oct;11(6):273-6. PMID: 10326343.
- Fulton JE Jr. La estimulación de la cicatrización de heridas después de la dermoabrasión con un apósito de óxido de polietileno y gel de aloe vera estabilizado. J Dermatol Surg Oncol. 1990 mayo; 16 (5): 460-7. doi: 10.1111/j.1524-4725.1990.tb00065.x. PMID: 2341661.
- Julia Stump, Efecto antiinflamatorio del gel de aloe vera (97,5 %) en la prueba de eritema UV, un estudio monocéntrico, aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, 2006
- Khorasani G, Hosseinimehr SJ, Azadbakht M, Zamani A, Mahdavi MR. Cremas de aloe versus sulfadiazina de plata para quemaduras de segundo grado: un estudio controlado aleatorio. Surge hoy. 2009;39(7):587-91. doi: 10.1007/s00595-008-3944-y. Epub 28 de junio de 2009. PMID: 19562446.
- Reynolds T, Dweck AC. Gel de hoja de aloe vera: una revisión actualizada. J Etnofarmaco. 15 de diciembre de 1999; 68 (1-3): 3-37. doi: 10.1016/s0378-8741(99)00085-9. PMID: 10624859.
- Aloe: ¿veneno en lugar de medicina milagrosa? EFSA clasifica los ingredientes de las hojas de aloe como cancerígenos, Scinexx, 2008
