Cualquiera que haya tenido dolor de riñón alguna vez podrá confirmar qué sensación tan incómoda es. El dolor a menudo se juzga mal y no se percibe adecuadamente, lo que puede tener consecuencias graves.
En nuestra guía, lo ayudaremos a reconocer el dolor de riñón y distinguirlo de otros tipos de dolor, también le explicaremos las causas y los síntomas del dolor de riñón y le presentaremos los mejores remedios.
lo esencial en breve
- Mantenerse hidratado y comer una dieta saludable puede ayudar a prevenir el dolor de riñón
- Debido a que las uretras de las mujeres son más cortas que las de los hombres, son más propensas a la inflamación, lo que provoca dolor renal.
- Los médicos reconocen el dolor de riñón principalmente porque se irradia hacia la espalda y los costados del cuerpo.
Definición: ¿qué es el dolor de riñón?
En la jerga médica, el dolor de riñón también se conoce como nefralgia, dolor en el costado, dolor renal o dolor nefrogénico ("nephros" es griego y significa riñón). Esto se refiere al dolor que emana directamente de los riñones. El dolor de riñón es un signo de una enfermedad basada en trastornos existentes. El dolor de riñón generalmente se percibe como un escozor cólico sordo (1).
Antecedentes: lo que debe saber sobre las causas del dolor renal
Un dolor agudo se dispara a través de tu espalda baja y tu mano se mueve reflexivamente hacia tus riñones. A veces es electrizante, luego opresivo otra vez. Si este escenario te suena familiar, probablemente estés sufriendo de dolor de riñón. Numerosas causas pueden llevar a que los riñones normales o el área que rodea los tejidos comiencen a causar dolor.
Un médico puede determinar el desencadenante exacto. Pero puede hacer mucho para aliviarlo o incluso prevenirlo. Primero le daremos una descripción general de cómo puede ocurrir el dolor de riñón y qué enfermedades pueden estar detrás de él.
¿Cuáles son los síntomas del dolor de riñón?
Antes del dolor de riñón real, es posible que haya tenido que orinar muy rara vez o con mucha frecuencia. Si la orina hace espuma o tiene sangre, esto también es un fuerte signo de problemas renales. Si se presentan estos problemas, definitivamente es recomendable consultar a un médico de familia.
El dolor de riñón puede ser un dolor real, pero es importante saber exactamente de dónde proviene el dolor. (Fuente de la imagen: Andrea Piacquadio/pexels)
Cuando tiene dolor de riñón, a menudo también experimentará otros síntomas. Esto incluye, entre otras cosas:
- Fiebre
- dolor de cabeza intenso
- Vomitar
- fatiga severa
- edema
El dolor de riñón y el edema son síntomas de que algo anda mal con los riñones. Entonces puede ocurrir la retención de agua. El edema se puede detectar presionando partes sospechosas del cuerpo. El edema se puede detectar sangrando partes sospechosas del cuerpo. Si se presiona sobre la mancha y hay acumulación de agua, la piel no se estira sino que queda presionada (2).
¿Cuál es la causa del dolor de riñón?
Debido a las condiciones anatómicas, el dolor renal no siempre está directamente relacionado con el riñón. El tracto urinario o los músculos en el área de los riñones también pueden causar dolor. El dolor de riñón se puede atribuir a una amplia variedad de causas.
Inflamación de la pelvis renal
Si hay inflamación, la causa siempre es la contaminación bacteriana de la zona. Esto activa los sistemas de defensa del cuerpo y provoca inflamación. Activan el sistema de defensa del cuerpo, lo que puede provocar inflamación. Puede encontrar la inflamación muy dolorosa, pero es posible que el dolor no aparezca hasta que gran parte del tejido se haya visto afectado (3).
En la mayoría de los casos, la causa de la enfermedad pélvica inflamatoria es una infección ascendente. El foco de infección está en la vejiga. Por regla general, las mujeres son más propensas a tal inflamación, ya que su uretra es cinco veces más corta que la de una medida de 2,5 a 4 cm y por lo tanto los gérmenes pueden penetrar más fácilmente.
Hay muchas maneras de contraer una infección. Visitar un baño antihigiénico puede causar una infección o los gérmenes pueden penetrar durante las relaciones sexuales. Incluso durante el embarazo, estas inflamaciones no son inusuales. Además, se debe tener en cuenta que la higiene en la zona íntima a menudo se lleva a cabo con demasiada intensidad y, por lo tanto, se destruye la película protectora del propio cuerpo en la zona íntima. Esto facilita la penetración de bacterias.
Cancer de RIÑON
¿Ha habido alguna vez un caso de cáncer de riñón en su familia? Luego debe acudir a revisiones periódicas. La herencia juega un papel crucial en el cáncer de riñón. Pero la obesidad, el tabaquismo y una mala alimentación también son riesgos que pueden favorecer el desarrollo del cáncer. En particular, cuando las células del cuerpo están expuestas a una gran cantidad de contaminantes, son más susceptibles.
infarto renal
Como todos los demás órganos, los riñones deben recibir suficiente sangre para poder funcionar a su máximo potencial. Por lo tanto, hay muchos vasos sanguíneos en los riñones y la trombosis y la embolia pueden provocar la oclusión de los vasos. Esto detiene o deteriora el trabajo del riñón. En este contexto, los fumadores y las personas con sobrepeso representan un grupo de alto riesgo, ya que si la oclusión de los vasos no se detecta a tiempo, la función de los riñones puede perderse por completo.
reflujo urinario
El dolor de riñón también puede ser causado por la retención urinaria. Si ya tiene trastornos de evacuación o una afección neurológica, es posible que la orina regrese de la vejiga a los riñones. Entonces, por un lado, la congestión desencadena el dolor y, por otro lado, las bacterias pueden transportarse más fácilmente y puede producirse una inflamación renal.
cálculos renales
Los cálculos en los riñones también pueden causar dolor. Si hay demasiado potasio, sodio o magnesio en el cuerpo, estos pueden cristalizarse en la orina. El cuerpo absorbe todos los minerales necesarios. Cualquier otra cosa puede formar cristales grandes y convertirse en cálculos. La deshidratación o la retención urinaria pueden conducir a esta formación. Dado que los cálculos no se pueden excretar por las vías urinarias y obstruyen la salida de la orina, la presión resultante provoca dolor (6,7).
Otras causas orgánicas
Durante el embarazo suele ser evidente el fenómeno de que se produce un dolor que no necesariamente está relacionado con una enfermedad. Dependiendo de la actitud de la futura madre y la posición del niño, las experiencias de dolor no son infrecuentes.
En relación con el estrés, la tensión muscular y la tensión incorrecta en el cuerpo siempre pueden ocurrir. Si el dolor de riñón se produce en relación con el estrés físico y psicológico, la causa no tiene por qué ser necesariamente una enfermedad. En este caso, el dolor puede ocurrir debido a músculos tensos y fascia en el área del riñón.
¿Cómo reconozco el dolor de riñón?
Cuando visite a un médico, se examinará su historial médico (anamnesis) para determinar el dolor renal. Luego, el médico puede sacar conclusiones de la descripción del paciente sobre la gravedad del dolor y la cuestión de los efectos secundarios, como vómitos y flatulencia. Su postura también es crucial para el médico y da pistas sobre el origen del dolor.
Con dolor de riñón, el paciente a menudo no está en una postura doblada. Una simple prueba de golpear el borde de la mano contra la cresta ilíaca puede revelar esto. El golpe aumenta el dolor renal tres dedos por encima de la cresta ilíaca (3).
¿Cómo diferenciar el dolor de riñón del dolor de espalda?
No siempre es fácil diferenciar el dolor de riñón del dolor de espalda. El dolor de riñón generalmente se siente a la izquierda y a la derecha de la columna vertebral. La mayoría de los pacientes sienten dolor desde la tercera y cuarta vértebra lumbar hasta la undécima y duodécima vértebra torácica. Los riñones están ubicados exactamente entre la tercera y cuarta vértebra lumbar (4).
Una prueba sencilla para determinar el dolor es un golpe de mano contra la cresta ilíaca.
El dolor en el riñón también puede irradiarse a otras regiones del cuerpo. La parte trasera es particularmente importante aquí. Estos dos dolores a menudo se confunden entre sí, aunque el dolor en los riñones es bastante sordo e inconsistente. A diferencia del dolor de espalda, no está relacionado con el movimiento y no ocurre todo el tiempo.
¿Cómo puedo prevenir el dolor de riñón?
Para evitar que el dolor de riñón ocurra en primer lugar, se debe tratar de tomar medidas de precaución en la medida de lo posible. Los riñones son muy sensibles al frío. Asegúrese de que sus riñones estén siempre calientes. Incluso si un vestido corto se ve elegante en invierno, no debes anteponer el estilo a tu salud. Es muy similar con la bebida y los riñones. Ya una conocida sabiduría dice que los riñones deben "lavarse". Y realmente lo es.
Sin embargo, debe tener en cuenta que las bebidas alcohólicas no le hacen ningún favor a los riñones.
Los riñones necesitan refrescos e idealmente agua sin gas. Especialmente si tiene una enfermedad renal previa o ha tenido problemas renales en el pasado, una ingesta suficiente de líquido es de gran importancia. Según las recomendaciones, se deben beber de dos a tres litros de líquido. También debe evitar sazonar demasiado la comida con sal, ya que la sal se excreta a través de los riñones y ejerce una presión adicional sobre el órgano (3).
Dolor de riñón: Los mejores consejos y trucos contra el dolor de riñón
Pero si ya está más allá de la prevención y ya está luchando contra el dolor de riñón, ahora le mostraremos los mejores remedios caseros y métodos de tratamiento alternativos para el dolor de riñón.
Remedios caseros para el dolor de riñones
Al contrario de las formas médicas convencionales de terapia, cada vez se utilizan más remedios caseros para el dolor de riñón. La ventaja de los remedios caseros es obvia, son baratos, están fácilmente disponibles y no tienen efectos secundarios. Especialmente cuando el dolor de riñón ocurre inesperadamente y es agudo, estas medidas ayudarán al menos hasta que vea a un médico:
- tomar un baño tibio
- beber mucho
- poner en un cojín de grano de unos 100 °C
- Hacer wraps de linaza
- colocar una almohada de páramo húmeda calentada a 55 °C en la zona de los riñones
- Envoltura de repollo hecha con hojas de repollo hervidas y picadas
- Jugo de limón para disolver cálculos renales
- Ponte una botella de agua caliente, una lámpara de calor o una manta eléctrica
Un procedimiento simple para aliviar el dolor de riñón y superar los tiempos de espera es un posicionamiento especial. El paciente se acuesta boca arriba y la parte inferior de las piernas se eleva sobre una almohada.
Como los riñones son muy sensibles al frío, una lámpara de calor es perfecta para aliviar el dolor. (Fuente de la imagen: Ismsevilla/pixabay)
medicina alternativa
Incluso con los métodos de tratamiento alternativos, existen remedios que ayudan contra el dolor de riñón. Por un lado, las formas externas de tratamiento, como la aplicación de emplastos de mostaza en el dolor de riñón, fricciones con pomadas o geles analgésicos o baños de pies con lavanda añadida.
Siempre se debe utilizar la medicina alternativa como apoyo.
Para uso interno, se puede comer perejil o tomar una infusión que sea diurética y antiinflamatoria, tomar infusiones a base de hierbas como la ortiga y la salvia, o seguir una dieta que elimine mucha sal y reduzca las proteínas y el azúcar.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales y la aromaterapia se pueden usar para apoyar la actividad renal. Los aceites se pueden usar para frotar el cuerpo, agregar a un baño o inhalar. Los aceites que han demostrado ser particularmente efectivos para apoyar la función renal incluyen el limón, el geranio, el pomelo y el enebro. Los aceites pueden inhalarse varias veces al día o aplicarse en el área de los riñones junto con aceite de oliva.
plantas y hierbas
Cabe señalar aquí que los métodos de curación alternativos con plantas y hierbas medicinales para el dolor de riñón solo deben desempeñar un papel complementario al tratamiento médico convencional. Siempre debe hacer esto en consulta con su médico, de lo contrario, podrían surgir complicaciones graves.Las plantas y las hierbas pueden ser particularmente útiles en el caso de enfermedades inflamatorias del tracto urinario y los riñones (5).
| Enfermedad renal inflamatoria | Cálculos renales |
|---|---|
| espina amarga perejil portainjerto de hierba de sofá cola de caballo Verbena hojas de abedul ortiga vara de oro | Verbena escoba aspérula reina de los prados perejil |
Las hierbas y plantas enumeradas aquí se pueden tomar como un té para el tratamiento interno, por ejemplo. Pero también son posibles las decocciones a base de plantas como el apio o el diente de león.
Dieta y Nutrición
Una dieta sana y equilibrada juega un papel crucial en los problemas renales. Como se mencionó anteriormente, los síntomas se pueden prevenir con la dieta adecuada. Pero incluso si ya está enfermo y ha tenido problemas renales, la nutrición es esencial (6). Dependiendo de la causa del dolor, hay otras cosas a considerar, como:
- Abstenerse de comidas grasosas
- reducir el contenido de azúcar
- reducir el contenido de sal
- Come alimentos bajos en proteínas
Una dieta adaptada que reduzca la sal, la grasa, el azúcar y las proteínas puede conducir a una función renal saludable.
Conclusión
El dolor de riñón puede tener muchas causas, desde enfermedades graves hasta tensión muscular o embarazo. Debe vigilar los síntomas y, dependiendo de la duración y la gravedad del dolor y otros efectos secundarios, siempre debe consultar a un médico.
Con remedios caseros y métodos de tratamiento alternativos, el dolor agudo puede aliviarse o prevenirse. Pero aquí, también, los remedios caseros y los métodos alternativos siempre deben respaldar el tratamiento médico convencional y siempre deben consultarse con el médico que lo trata.
desgloses
-
Dr. med. Nonnenmacher, dolor de riñón, 2 de noviembre de 2020 Fuente
dr. Christophe Eidler, Dolor de riñón - ¿un mito?, en iniciativa AEK 06/2020, 20 de marzo de 2020 Fuente
Anuja P. Shah, MD, Escuela de Medicina David Geffen de UCLA, Flank Pain, septiembre de 2019 Fuente
Osteopathieschule Deutschland, ¿La movilidad renal limitada como causa del dolor de espalda?, 8 de marzo de 2017 Fuente
Fink HA, Wilt TJ, Eidman KE, Garimella PS, MacDonald R, Rutks IR et al. Nefrolitiasis recurrente en adultos: efectividad comparativa de estrategias médicas preventivas. (Revisiones comparativas de efectividad de la AHRQ; volumen 61). Fuente
Zeynep Gul y Manoj Monga: Terapia médica y dietética para la prevención de cálculos renales, en Koren Journal of Urology, dic. 2014 fuentes
Rehberg, Carina: Cálculos renales: causas y prevención, en Center for Health, 7 de marzo de 2021 Fuente
