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Frutas con vitamina C: ¿Cuáles son las frutas más ricas en vitamina C?

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¿Quién no ha oído hablar de la vitamina C? Este nutriente es esencial para nuestras defensas, nuestra piel y nuestro metabolismo. Sin embargo, no podemos fabricar esta vitamina por nuestra cuenta, por lo que necesitamos adquirirla a partir de los alimentos. Si deseas aumentar tus niveles de vitamina C, es posible que te vengan a […]

¿Para qué sirve el Magnesio?

El magnesio es un mineral esencial para el organismo, puesto que interviene en el funcionamiento normal de los órganos y las células. De hecho, ¿sabías que es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano? Este nutriente es un activador de más de 600 enzimas y juega un papel fundamental en la síntesis del […]

Liposomas: La nueva tecnología de los suplementos

No importa si eres nuevo en el mundo de los suplementos o si eres un veterano en el ámbito de la nutrición. Cuando compras un complemento alimenticio, quieres lo mejor. ¿Y si te dijésemos que existe un nuevo tipo de producto que podría revolucionar el mundo de la suplementación tal y como lo conocemos? Hablamos […]