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¿Cómo preparar desayunos saludables para niños?

Suena el despertador, miras la hora. ¡Te has quedado dormido! Despiertas a los niños a las apuradas y salen corriendo, ¡sin desayunar! ¿Cuántas veces te ha pasado?. Muchos no nos percatamos que el desayuno es la comida más importante del día. Porque provee a nuestro cuerpo energía. Contiene vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento […]

Cbd Cannabidiol: Sus propiedades más relevantes

Según investigaciones y estudios, el CBD o cannabidiol ha estado presente a lo largo de la historia de la humanidad en muchas culturas y civilizaciones ancestrales. Como planta precursora el Cannabis fue llamada por los viejos sabios «planta maestra» o «sagrada», y ha sido utilizada en los aspectos espirituales, como así también en la recuperación […]

¿Cómo hacer desayunos saludables?

¿Estás concienciado sobre la importancia de comer sano, pero los desayunos se te atascan? Si no sabes por dónde empezar o simplemente se te han acabado las ideas, aquí te vamos a dar consejos sobre cómo hacer desayunos saludables. Empezar bien el día y cambiar los desayunos tradicionales a los que nos hemos acostumbrado, al […]

Dolor mandibular: definición, remedios y más

La mandíbula y sus músculos trabajan cada día una cantidad innumerable de veces. Su movimiento es constante, ya que son esenciales al momento de hablar, comer, incluso para expresar alegría o tristeza. Por lo que, la presencia de dolor mandibular perjudica estas acciones básicas e importantes. El dolor mandibular puede presentarse de distintas maneras: puede […]

La adrenalina en el cuerpo humano: ¿Cuáles son sus efectos?

Seguro que sabes que la adrenalina es la hormona que tu cuerpo produce de forma natural. Sin embargo, esta no siempre es buena. Ya que esta hormona es capaz de aumentar tu presión sanguínea, ritmo cardíaco, acelera tu metabolismo y aumenta la cantidad de azúcar en la sangre. La adrenalina es la hormona neurotransmisora, encargada […]

Cómo realizar sentadillas goblets correctamente

Una goblet squat, o también denominado “sentadilla en copa”, es un ejercicio que trabaja la parte inferior del cuerpo. Usualmente se utiliza una pesa rusa o una mancuerna a la altura del pecho para realizar el ejercicio. Para notar resultados luego de hacer este ejercicio, es necesario acompañarlo de una dieta saludable, y otros ejercicios, […]

Tic en el ojo: Síntomas, problemas, causas y más

¿Sufres de tics en el ojo? ¿Te has preguntado qué es y cuáles son sus causas? Un tic nervioso en el ojo es una anomalía en el párpado muy común en las personas. Se presenta de manera involuntaria y repetitiva. Aunque muchas veces aún no podemos diferenciar las causas que lo provocan, generalmente está asociado […]