Alimentos antioxidantes: ¿Qué son y por qué incorporarlos a tu dieta?

Los alimentos con altos contenidos antioxidantes se revelan como el futuro de la nutrición saludable.

Somos lo que comemos. Habrás escuchado más de una vez esta frase y, de hecho, es muy cierta. Nuestra alimentación es un factor fundamental en nuestra supervivencia como especie. Tras muchas décadas de estudios, sabemos que hay alimentos que generan una duración mayor de nuestras células. Además, desaceleran su envejecimiento y previenen enfermedades derivadas de […]

La importancia del bloqueador solar: 10 consejos que debes seguir

El bloqueador solar es un producto que conocemos desde siempre. Año tras año escuchamos que cada vez es más importante su aplicación constante. Puede ser que aún no conozcas los efectos adversos de no utilizarlo. Con la información que en esta oportunidad te presentamos, conocerás más al respecto. Su uso no solo radica en el […]

Vitamina C endovenosa: Todo lo que debes saber

La administración de vitamina C de forma endovenosa permite que el paciente reciba una dosis más elevada que la que adquiere si lo tomase de forma oral o cutánea. No obstante, esto hace que el proceso sea algo más complejo. Antes de pasar a la lectura del artículo, es necesario destacar que este es un […]

Cataplejía: Causas, síntomas, tratamiento y más

Es posible que nos suene la palabra narcolepsia, e incluso sepamos qué es. Sin embargo, cuando hablamos de cataplejía, probablemente muchos de nosotros no conozcamos cuál es este trastorno y sus características. Aunque puede ser una enfermedad impactante y que preocupe, al producirse de forma tan repentina, durante este artículo veremos todos los aspectos necesarios […]

¿Cuáles son los beneficios de dormir bien?

dormir bien

Desde pequeños nos advierten sobre lo importante que es dormir la suficiente cantidad de horas en la noche. Asimismo, es más que obvio que tener un buen descanso nos permite estar mucho más activos y de buen humor durante el transcurso del día. Sin embargo, no siempre nos comentan los beneficios que tiene el dormir […]

Alprazolam: ¿qué es y para qué sirve?

El alprazolam presenta cualidades relajantes y ansiolíticas y es el fármaco ideal para tratamientos de ansiedad y problemas de sueño.

La ansiedad es una condición real que puede debilitar tanto a los adultos como a los niños. Las personas que experimentan ansiedad tienen niveles intensos de miedo que pueden desencadenar en ataques de pánico. Para superarla, a veces se prescribe el medicamento conocido como alprazolam. Este crea un efecto calmante en el cerebro y, al […]

Azúcares: ¿amigos o enemigos de la dieta?

El azúcar es una sustancia que endulza los alimentos. Pertenece al grupo químico de los hidratos de carbono y puede estar presente de forma natural en los alimentos o podemos añadírselo. Al proceso de añadir azúcar a un alimento se le denomina endulzar. Del mismo, modo existen sustancias sintéticas, como la sacarina, que también aportan […]

¿Cómo usar anticonceptivos de emergencia? Información y recomendaciones para usarlos

Un anticonceptivo de emergencia es un medicamento esencial para la salud de la población. Ya que son una segunda alternativa para prevenir un embarazo no deseado. Hay que tener en cuenta que estos son la principal causa de aborto. Y por ello, aunque no todos los métodos están disponibles en cada país, generalmente hay una […]

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

En algún momento de nuestra vida, todos hemos experimentado diversos síntomas de ansiedad. Sin embargo, ¿cuándo son normales o anormales? La ansiedad es un proceso normal, que afecta la mente y el cuerpo, con emociones que se viven a diario y nos sirven como un sistema de alerta. El problema se presenta, específicamente, en el […]

Amigdalitis aguda: qué es, síntomas, tratamiento y más

chica con dolor de amigdalas

¿Sabías que cada año alrededor de 600 millones de personas en el mundo padecen algún tipo de amigdalitis? La Amigdalitis Aguda es una de las afecciones respiratorias detectadas más frecuente y riesgosa. Según cifras del Instituto Nacional de Estadística, esta enfermedad es la primera causa de morbilidad en niños. Pero no te preocupes. A continuación, […]