¿Qué puede producir visión borrosa?

Quizás en ocasiones experimentas que tu vista se vuelve borrosa, o por el contrario notas que con el paso del tiempo ves cada vez menos. Quizás estés desarrollando alguna enfermedad, sea algún efecto secundario de algún medicamento o lo único que debes hacer es ponerte gafas. De todas formas estos cambios en nuestro cuerpo nos […]

Sueño REM: Qué es y por qué es importante

¿Eres de aquellas personas que sienten haber descansado profundamente solo cuando han soñado? Pues de esto se trata el sueño REM y así de profunda es su importancia también. En este artículo hablaremos del ciclo más intenso y mágico de nuestro sueño, de cómo vamos llegando a él, de su vital importancia y de los […]

Dolor articular: definición, síntomas, soluciones y más

Los dolores articulares son moneda corriente. Seguramente sea tu caso o el de algún familiar o persona cercana que esté atravesando esta desagradable situación, generalmente de forma crónica. Lo cierto es que gran parte de la población es afectada por esta problemática. Es importante que puedas inferir de dónde proviene ese dolor articular y las […]

Falta de vitaminas: Causas, síntomas, riesgos y más

La falta de vitaminas es también conocida como deficiencia vitamínica o avitaminosis. Se trata de una carencia producida por la mala absorción del organismo o por la falta de ingestión de estas en forma de alimento o suplemento . Afecta al buen funcionamiento de tu organismo pudiendo producir riesgos de distinta magnitud. Las vitaminas son […]

Parkour: qué es, beneficios, riesgos y más

Últimamente la palabra parkour ha sonado más de lo habitual. Este fenómeno se ha vuelto mundial. Todo el mundo conoce el parkour y se impresiona con las personas que logran practicarlo. Pero a la vez mucha gente tiene miedo de probarlo por temor a hacerse daño. Piensan que es inevitablemente peligroso y que hay que […]

¿Cómo mejorar la flora intestinal?

La flora intestinal está constituida por los millones de microorganismos que viven en tu tracto intestinal. Entre ellos podemos encontrar bacterias, arqueas y eucarias. Es muy importante, ya que cumple funciones vitales para tu salud cómo recolectar energía y protegerte de patógenos. Además, también moldea el epitelio y protege la inmunidad del huésped. Las alteraciones […]

Calambres en las manos: causas, síntomas y más

¿Alguna vez has experimentado una contracción brusca, breve e involuntaria en tus manos? Si la respuesta es sí, lo más probable es que hayas sufrido calambre en las manos. Aunque son dolorosos, estos calambres por lo general no son graves y desaparecen después de unos minutos. Sin embargo, si estos te ocurren a menudo, son […]

Dolor de riñones: Síntomas, causas y prevención

¿Has padecido dolor de riñones alguna vez? Probablemente sí. Es una dolencia bastante común y fácilmente lo padecemos todos en algún momento de la vida. Los riñones son órganos imprescindibles para la vida por lo que si presentas un dolor de riñones es importante que leas este artículo completo y te pongas en manos de […]

¿Qué es la flora intestinal?

La flora intestinal, también conocida como microbiota es un conjunto de microorganismos que viven en simbiosis dentro de nuestro intestino. Estos microorganismos vienen a ser bacterias beneficiosas y llegan hasta cantidades impensables, en torno a 100 billones de bacterias para ser exactos. Todas estas bacterias llevan a cabo tareas fundamentales para nuestra supervivencia. Principalmente ejercen […]

Síntomas de artrosis: identifícalos a tiempo para prevenir

A medida que avanza el tiempo y envejecemos, surgen distintas dolencias que afectan nuestro cuerpo, entre ellas, la artrosis. Aunque esta es una enfermedad degenerativa que aún no tiene una cura, reconocer sus síntomas a tiempo puede hacer la diferencia. Los síntomas de la artrosis son una alerta, no deben ignorarse. Mientras más se agraven, […]